ビタミンB12が3855μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3855μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3855μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120469g |
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| モッツァレラチーズ |
240938g |
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| 牛乳 |
1285000g |
6425杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
963750g |
4818杯 |
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肉類でビタミンB12を3855μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202895g |
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| 豚バラ肉 |
771000g |
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| 牛サーロイン |
481875g |
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| 牛肩ロース肉 |
226765g |
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| 牛ひき肉 |
240938g |
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| 生ハム |
963750g |
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| ソーセージ |
385500g |
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| 鶏むね肉 |
1285000g |
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| 牛フィレ肉 |
128500g |
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| チャーシュー |
321250g |
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| 豚フィレ肉 |
771000g |
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| 鶏ささみ |
3855000g |
77100本 |
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| 砂肝 |
226765g |
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卵類でビタミンB12を3855μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110143g |
5507個 |
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| 生たまご |
350455g |
5840個 |
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| ゆでたまご |
385500g |
6425個 |
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魚介類でビタミンB12を3855μgはこのぐらい
| かつお節 |
25700g |
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| するめ（あたりめ） |
32125g |
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| さんま |
24094g |
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| うなぎのかば焼き |
175228g |
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| 塩さば |
54296g |
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| イクラ |
8203g相当 |
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| うなぎ |
110143g |
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| ぶり |
101448g |
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| はまち |
83805g |
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| ぎんざけ |
74135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1285000g |
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| いわし |
24094g |
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| 魚肉ハム |
963750g |
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| ししゃも |
51400g |
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| たい |
321250g |
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| べにざけ |
41011g |
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| 辛子明太子 |
35046g |
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| まぐろの赤身 |
296539g |
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| あじ |
54296g |
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| ほっけ |
35046g |
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| かまぼこ |
1285000g |
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| はんぺん |
963750g |
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| かにかま |
550715g |
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| あまえび |
160625g |
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| なると |
963750g |
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| ブラックタイガー |
428334g |
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| するめいか |
78674g |
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| かき |
16761g |
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| あさり |
8605g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3855μgはこのぐらい
| チャーハン |
3855000g |
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| とりから揚げ |
1285000g |
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| ハンバーグ |
771000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1927500g |
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| お好み焼き |
1927500g |
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