ビタミンB12が4955μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4955μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4955μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154844g |
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| モッツァレラチーズ |
309688g |
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| 牛乳 |
1651667g |
8258杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1238750g |
6193杯 |
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肉類でビタミンB12を4955μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260790g |
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| 豚バラ肉 |
991000g |
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| 牛サーロイン |
619375g |
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| 牛肩ロース肉 |
291471g |
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| 牛ひき肉 |
309688g |
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| 生ハム |
1238750g |
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| ソーセージ |
495500g |
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| 鶏むね肉 |
1651667g |
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| 牛フィレ肉 |
165167g |
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| チャーシュー |
412917g |
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| 豚フィレ肉 |
991000g |
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| 鶏ささみ |
4955000g |
99100本 |
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| 砂肝 |
291471g |
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卵類でビタミンB12を4955μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141572g |
7078個 |
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| 生たまご |
450455g |
7507個 |
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| ゆでたまご |
495500g |
8258個 |
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魚介類でビタミンB12を4955μgはこのぐらい
| かつお節 |
33034g |
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| するめ（あたりめ） |
41292g |
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| さんま |
30969g |
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| うなぎのかば焼き |
225228g |
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| 塩さば |
69789g |
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| イクラ |
10543g |
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| うなぎ |
141572g |
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| ぶり |
130395g |
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| はまち |
107718g |
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| ぎんざけ |
95289g |
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| 魚肉ソーセージ |
1651667g |
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| いわし |
30969g |
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| 魚肉ハム |
1238750g |
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| ししゃも |
66067g |
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| たい |
412917g |
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| べにざけ |
52713g |
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| 辛子明太子 |
45046g |
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| まぐろの赤身 |
381154g |
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| あじ |
69789g |
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| ほっけ |
45046g |
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| かまぼこ |
1651667g |
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| はんぺん |
1238750g |
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| かにかま |
707858g |
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| あまえび |
206459g |
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| なると |
1238750g |
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| ブラックタイガー |
550556g |
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| するめいか |
101123g |
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| かき |
21544g |
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| あさり |
11061g |
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一般的食品でビタミンB12を4955μgはこのぐらい
| チャーハン |
4955000g |
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| とりから揚げ |
1651667g |
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| ハンバーグ |
991000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2477500g |
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| お好み焼き |
2477500g |
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