ビタミンB12が4855μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4855μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4855μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151719g |
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| モッツァレラチーズ |
303438g |
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| 牛乳 |
1618334g |
8091杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1213750g |
6068杯 |
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肉類でビタミンB12を4855μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255527g |
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| 豚バラ肉 |
971000g |
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| 牛サーロイン |
606875g |
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| 牛肩ロース肉 |
285589g |
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| 牛ひき肉 |
303438g |
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| 生ハム |
1213750g |
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| ソーセージ |
485500g |
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| 鶏むね肉 |
1618334g |
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| 牛フィレ肉 |
161834g |
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| チャーシュー |
404584g |
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| 豚フィレ肉 |
971000g |
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| 鶏ささみ |
4855000g |
97100本 |
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| 砂肝 |
285589g |
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卵類でビタミンB12を4855μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138715g |
6935個 |
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| 生たまご |
441364g |
7356個 |
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| ゆでたまご |
485500g |
8091個 |
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魚介類でビタミンB12を4855μgはこのぐらい
| かつお節 |
32367g |
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| するめ（あたりめ） |
40459g |
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| さんま |
30344g |
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| うなぎのかば焼き |
220682g |
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| 塩さば |
68381g |
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| イクラ |
10330g |
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| うなぎ |
138715g |
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| ぶり |
127764g |
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| はまち |
105544g |
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| ぎんざけ |
93366g |
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| 魚肉ソーセージ |
1618334g |
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| いわし |
30344g |
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| 魚肉ハム |
1213750g |
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| ししゃも |
64734g |
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| たい |
404584g |
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| べにざけ |
51649g |
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| 辛子明太子 |
44137g |
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| まぐろの赤身 |
373462g |
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| あじ |
68381g |
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| ほっけ |
44137g |
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| かまぼこ |
1618334g |
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| はんぺん |
1213750g |
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| かにかま |
693572g |
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| あまえび |
202292g |
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| なると |
1213750g |
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| ブラックタイガー |
539445g |
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| するめいか |
99082g |
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| かき |
21109g |
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| あさり |
10838g |
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一般的食品でビタミンB12を4855μgはこのぐらい
| チャーハン |
4855000g |
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| とりから揚げ |
1618334g |
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| ハンバーグ |
971000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2427500g |
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| お好み焼き |
2427500g |
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