ビタミンB12が3952μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3952μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3952μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123500g |
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| モッツァレラチーズ |
247000g |
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| 牛乳 |
1317334g |
6586杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
988000g |
4940杯 |
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肉類でビタミンB12を3952μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
208000g |
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| 豚バラ肉 |
790400g |
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| 牛サーロイン |
494000g |
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| 牛肩ロース肉 |
232471g |
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| 牛ひき肉 |
247000g |
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| 生ハム |
988000g |
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| ソーセージ |
395200g |
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| 鶏むね肉 |
1317334g |
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| 牛フィレ肉 |
131734g |
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| チャーシュー |
329334g |
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| 豚フィレ肉 |
790400g |
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| 鶏ささみ |
3952000g |
79040本 |
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| 砂肝 |
232471g |
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卵類でビタミンB12を3952μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112915g |
5645個 |
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| 生たまご |
359273g |
5987個 |
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| ゆでたまご |
395200g |
6586個 |
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魚介類でビタミンB12を3952μgはこのぐらい
| かつお節 |
26347g |
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| するめ（あたりめ） |
32934g |
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| さんま |
24700g |
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| うなぎのかば焼き |
179637g |
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| 塩さば |
55662g |
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| イクラ |
8409g相当 |
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| うなぎ |
112915g |
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| ぶり |
104000g |
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| はまち |
85914g |
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| ぎんざけ |
76000g |
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| 魚肉ソーセージ |
1317334g |
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| いわし |
24700g |
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| 魚肉ハム |
988000g |
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| ししゃも |
52694g |
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| たい |
329334g |
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| べにざけ |
42043g |
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| 辛子明太子 |
35928g |
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| まぐろの赤身 |
304000g |
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| あじ |
55662g |
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| ほっけ |
35928g |
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| かまぼこ |
1317334g |
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| はんぺん |
988000g |
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| かにかま |
564572g |
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| あまえび |
164667g |
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| なると |
988000g |
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| ブラックタイガー |
439112g |
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| するめいか |
80654g |
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| かき |
17183g |
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| あさり |
8822g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3952μgはこのぐらい
| チャーハン |
3952000g |
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| とりから揚げ |
1317334g |
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| ハンバーグ |
790400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1976000g |
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| お好み焼き |
1976000g |
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