ビタミンB12が3942μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3942μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3942μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123188g |
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| モッツァレラチーズ |
246375g |
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| 牛乳 |
1314000g |
6570杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
985500g |
4927杯 |
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肉類でビタミンB12を3942μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207474g |
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| 豚バラ肉 |
788400g |
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| 牛サーロイン |
492750g |
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| 牛肩ロース肉 |
231883g |
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| 牛ひき肉 |
246375g |
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| 生ハム |
985500g |
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| ソーセージ |
394200g |
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| 鶏むね肉 |
1314000g |
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| 牛フィレ肉 |
131400g |
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| チャーシュー |
328500g |
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| 豚フィレ肉 |
788400g |
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| 鶏ささみ |
3942000g |
78840本 |
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| 砂肝 |
231883g |
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卵類でビタミンB12を3942μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112629g |
5631個 |
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| 生たまご |
358364g |
5972個 |
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| ゆでたまご |
394200g |
6570個 |
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魚介類でビタミンB12を3942μgはこのぐらい
| かつお節 |
26280g |
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| するめ（あたりめ） |
32850g |
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| さんま |
24638g |
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| うなぎのかば焼き |
179182g |
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| 塩さば |
55522g |
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| イクラ |
8388g相当 |
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| うなぎ |
112629g |
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| ぶり |
103737g |
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| はまち |
85696g |
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| ぎんざけ |
75808g |
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| 魚肉ソーセージ |
1314000g |
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| いわし |
24638g |
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| 魚肉ハム |
985500g |
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| ししゃも |
52560g |
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| たい |
328500g |
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| べにざけ |
41937g |
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| 辛子明太子 |
35837g |
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| まぐろの赤身 |
303231g |
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| あじ |
55522g |
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| ほっけ |
35837g |
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| かまぼこ |
1314000g |
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| はんぺん |
985500g |
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| かにかま |
563143g |
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| あまえび |
164250g |
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| なると |
985500g |
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| ブラックタイガー |
438000g |
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| するめいか |
80449g |
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| かき |
17140g |
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| あさり |
8800g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3942μgはこのぐらい
| チャーハン |
3942000g |
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| とりから揚げ |
1314000g |
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| ハンバーグ |
788400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1971000g |
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| お好み焼き |
1971000g |
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