ビタミンB12が4942μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4942μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4942μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154438g |
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| モッツァレラチーズ |
308875g |
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| 牛乳 |
1647334g |
8236杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1235500g |
6177杯 |
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肉類でビタミンB12を4942μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260106g |
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| 豚バラ肉 |
988400g |
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| 牛サーロイン |
617750g |
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| 牛肩ロース肉 |
290706g |
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| 牛ひき肉 |
308875g |
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| 生ハム |
1235500g |
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| ソーセージ |
494200g |
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| 鶏むね肉 |
1647334g |
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| 牛フィレ肉 |
164734g |
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| チャーシュー |
411834g |
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| 豚フィレ肉 |
988400g |
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| 鶏ささみ |
4942000g |
98840本 |
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| 砂肝 |
290706g |
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卵類でビタミンB12を4942μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141200g |
7060個 |
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| 生たまご |
449273g |
7487個 |
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| ゆでたまご |
494200g |
8236個 |
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魚介類でビタミンB12を4942μgはこのぐらい
| かつお節 |
32947g |
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| するめ（あたりめ） |
41184g |
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| さんま |
30888g |
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| うなぎのかば焼き |
224637g |
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| 塩さば |
69606g |
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| イクラ |
10515g |
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| うなぎ |
141200g |
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| ぶり |
130053g |
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| はまち |
107435g |
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| ぎんざけ |
95039g |
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| 魚肉ソーセージ |
1647334g |
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| いわし |
30888g |
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| 魚肉ハム |
1235500g |
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| ししゃも |
65894g |
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| たい |
411834g |
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| べにざけ |
52575g |
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| 辛子明太子 |
44928g |
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| まぐろの赤身 |
380154g |
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| あじ |
69606g |
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| ほっけ |
44928g |
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| かまぼこ |
1647334g |
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| はんぺん |
1235500g |
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| かにかま |
706000g |
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| あまえび |
205917g |
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| なると |
1235500g |
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| ブラックタイガー |
549112g |
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| するめいか |
100858g |
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| かき |
21487g |
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| あさり |
11032g |
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一般的食品でビタミンB12を4942μgはこのぐらい
| チャーハン |
4942000g |
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| とりから揚げ |
1647334g |
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| ハンバーグ |
988400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2471000g |
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| お好み焼き |
2471000g |
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