ビタミンB12が3852μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3852μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3852μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120375g |
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| モッツァレラチーズ |
240750g |
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| 牛乳 |
1284000g |
6420杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
963000g |
4815杯 |
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肉類でビタミンB12を3852μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202737g |
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| 豚バラ肉 |
770400g |
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| 牛サーロイン |
481500g |
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| 牛肩ロース肉 |
226589g |
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| 牛ひき肉 |
240750g |
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| 生ハム |
963000g |
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| ソーセージ |
385200g |
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| 鶏むね肉 |
1284000g |
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| 牛フィレ肉 |
128400g |
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| チャーシュー |
321000g |
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| 豚フィレ肉 |
770400g |
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| 鶏ささみ |
3852000g |
77040本 |
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| 砂肝 |
226589g |
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卵類でビタミンB12を3852μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110058g |
5502個 |
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| 生たまご |
350182g |
5836個 |
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| ゆでたまご |
385200g |
6420個 |
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魚介類でビタミンB12を3852μgはこのぐらい
| かつお節 |
25680g |
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| するめ（あたりめ） |
32100g |
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| さんま |
24075g |
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| うなぎのかば焼き |
175091g |
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| 塩さば |
54254g |
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| イクラ |
8196g相当 |
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| うなぎ |
110058g |
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| ぶり |
101369g |
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| はまち |
83740g |
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| ぎんざけ |
74077g |
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| 魚肉ソーセージ |
1284000g |
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| いわし |
24075g |
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| 魚肉ハム |
963000g |
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| ししゃも |
51360g |
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| たい |
321000g |
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| べにざけ |
40979g |
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| 辛子明太子 |
35019g |
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| まぐろの赤身 |
296308g |
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| あじ |
54254g |
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| ほっけ |
35019g |
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| かまぼこ |
1284000g |
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| はんぺん |
963000g |
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| かにかま |
550286g |
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| あまえび |
160500g |
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| なると |
963000g |
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| ブラックタイガー |
428000g |
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| するめいか |
78613g |
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| かき |
16748g |
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| あさり |
8599g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3852μgはこのぐらい
| チャーハン |
3852000g |
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| とりから揚げ |
1284000g |
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| ハンバーグ |
770400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1926000g |
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| お好み焼き |
1926000g |
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