ビタミンB12が4952μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4952μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4952μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154750g |
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| モッツァレラチーズ |
309500g |
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| 牛乳 |
1650667g |
8253杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1238000g |
6190杯 |
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肉類でビタミンB12を4952μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260632g |
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| 豚バラ肉 |
990400g |
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| 牛サーロイン |
619000g |
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| 牛肩ロース肉 |
291295g |
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| 牛ひき肉 |
309500g |
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| 生ハム |
1238000g |
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| ソーセージ |
495200g |
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| 鶏むね肉 |
1650667g |
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| 牛フィレ肉 |
165067g |
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| チャーシュー |
412667g |
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| 豚フィレ肉 |
990400g |
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| 鶏ささみ |
4952000g |
99040本 |
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| 砂肝 |
291295g |
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卵類でビタミンB12を4952μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141486g |
7074個 |
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| 生たまご |
450182g |
7503個 |
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| ゆでたまご |
495200g |
8253個 |
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魚介類でビタミンB12を4952μgはこのぐらい
| かつお節 |
33014g |
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| するめ（あたりめ） |
41267g |
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| さんま |
30950g |
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| うなぎのかば焼き |
225091g |
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| 塩さば |
69747g |
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| イクラ |
10537g |
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| うなぎ |
141486g |
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| ぶり |
130316g |
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| はまち |
107653g |
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| ぎんざけ |
95231g |
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| 魚肉ソーセージ |
1650667g |
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| いわし |
30950g |
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| 魚肉ハム |
1238000g |
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| ししゃも |
66027g |
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| たい |
412667g |
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| べにざけ |
52681g |
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| 辛子明太子 |
45019g |
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| まぐろの赤身 |
380924g |
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| あじ |
69747g |
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| ほっけ |
45019g |
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| かまぼこ |
1650667g |
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| はんぺん |
1238000g |
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| かにかま |
707429g |
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| あまえび |
206334g |
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| なると |
1238000g |
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| ブラックタイガー |
550223g |
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| するめいか |
101062g |
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| かき |
21531g |
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| あさり |
11054g |
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一般的食品でビタミンB12を4952μgはこのぐらい
| チャーハン |
4952000g |
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| とりから揚げ |
1650667g |
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| ハンバーグ |
990400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2476000g |
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| お好み焼き |
2476000g |
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