ビタミンB12が4852μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4852μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4852μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151625g |
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| モッツァレラチーズ |
303250g |
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| 牛乳 |
1617334g |
8086杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1213000g |
6065杯 |
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肉類でビタミンB12を4852μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255369g |
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| 豚バラ肉 |
970400g |
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| 牛サーロイン |
606500g |
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| 牛肩ロース肉 |
285412g |
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| 牛ひき肉 |
303250g |
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| 生ハム |
1213000g |
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| ソーセージ |
485200g |
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| 鶏むね肉 |
1617334g |
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| 牛フィレ肉 |
161734g |
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| チャーシュー |
404334g |
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| 豚フィレ肉 |
970400g |
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| 鶏ささみ |
4852000g |
97040本 |
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| 砂肝 |
285412g |
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卵類でビタミンB12を4852μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138629g |
6931個 |
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| 生たまご |
441091g |
7351個 |
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| ゆでたまご |
485200g |
8086個 |
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魚介類でビタミンB12を4852μgはこのぐらい
| かつお節 |
32347g |
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| するめ（あたりめ） |
40434g |
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| さんま |
30325g |
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| うなぎのかば焼き |
220546g |
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| 塩さば |
68339g |
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| イクラ |
10324g |
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| うなぎ |
138629g |
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| ぶり |
127685g |
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| はまち |
105479g |
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| ぎんざけ |
93308g |
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| 魚肉ソーセージ |
1617334g |
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| いわし |
30325g |
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| 魚肉ハム |
1213000g |
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| ししゃも |
64694g |
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| たい |
404334g |
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| べにざけ |
51618g |
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| 辛子明太子 |
44110g |
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| まぐろの赤身 |
373231g |
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| あじ |
68339g |
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| ほっけ |
44110g |
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| かまぼこ |
1617334g |
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| はんぺん |
1213000g |
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| かにかま |
693143g |
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| あまえび |
202167g |
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| なると |
1213000g |
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| ブラックタイガー |
539112g |
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| するめいか |
99021g |
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| かき |
21096g |
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| あさり |
10831g |
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一般的食品でビタミンB12を4852μgはこのぐらい
| チャーハン |
4852000g |
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| とりから揚げ |
1617334g |
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| ハンバーグ |
970400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2426000g |
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| お好み焼き |
2426000g |
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