ビタミンB12が3949μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3949μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3949μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123407g |
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| モッツァレラチーズ |
246813g |
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| 牛乳 |
1316334g |
6581杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
987250g |
4936杯 |
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肉類でビタミンB12を3949μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207843g |
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| 豚バラ肉 |
789800g |
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| 牛サーロイン |
493625g |
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| 牛肩ロース肉 |
232295g |
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| 牛ひき肉 |
246813g |
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| 生ハム |
987250g |
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| ソーセージ |
394900g |
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| 鶏むね肉 |
1316334g |
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| 牛フィレ肉 |
131634g |
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| チャーシュー |
329084g |
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| 豚フィレ肉 |
789800g |
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| 鶏ささみ |
3949000g |
78980本 |
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| 砂肝 |
232295g |
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卵類でビタミンB12を3949μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112829g |
5641個 |
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| 生たまご |
359000g |
5983個 |
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| ゆでたまご |
394900g |
6581個 |
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魚介類でビタミンB12を3949μgはこのぐらい
| かつお節 |
26327g |
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| するめ（あたりめ） |
32909g |
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| さんま |
24682g |
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| うなぎのかば焼き |
179500g |
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| 塩さば |
55620g |
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| イクラ |
8403g相当 |
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| うなぎ |
112829g |
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| ぶり |
103922g |
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| はまち |
85848g |
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| ぎんざけ |
75943g |
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| 魚肉ソーセージ |
1316334g |
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| いわし |
24682g |
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| 魚肉ハム |
987250g |
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| ししゃも |
52654g |
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| たい |
329084g |
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| べにざけ |
42011g |
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| 辛子明太子 |
35900g |
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| まぐろの赤身 |
303770g |
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| あじ |
55620g |
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| ほっけ |
35900g |
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| かまぼこ |
1316334g |
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| はんぺん |
987250g |
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| かにかま |
564143g |
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| あまえび |
164542g |
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| なると |
987250g |
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| ブラックタイガー |
438778g |
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| するめいか |
80592g |
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| かき |
17170g |
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| あさり |
8815g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3949μgはこのぐらい
| チャーハン |
3949000g |
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| とりから揚げ |
1316334g |
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| ハンバーグ |
789800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1974500g |
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| お好み焼き |
1974500g |
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