ビタミンB12が4949μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4949μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4949μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154657g |
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| モッツァレラチーズ |
309313g |
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| 牛乳 |
1649667g |
8248杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1237250g |
6186杯 |
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肉類でビタミンB12を4949μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260474g |
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| 豚バラ肉 |
989800g |
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| 牛サーロイン |
618625g |
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| 牛肩ロース肉 |
291118g |
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| 牛ひき肉 |
309313g |
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| 生ハム |
1237250g |
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| ソーセージ |
494900g |
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| 鶏むね肉 |
1649667g |
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| 牛フィレ肉 |
164967g |
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| チャーシュー |
412417g |
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| 豚フィレ肉 |
989800g |
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| 鶏ささみ |
4949000g |
98980本 |
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| 砂肝 |
291118g |
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卵類でビタミンB12を4949μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141400g |
7070個 |
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| 生たまご |
449910g |
7498個 |
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| ゆでたまご |
494900g |
8248個 |
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魚介類でビタミンB12を4949μgはこのぐらい
| かつお節 |
32994g |
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| するめ（あたりめ） |
41242g |
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| さんま |
30932g |
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| うなぎのかば焼き |
224955g |
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| 塩さば |
69705g |
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| イクラ |
10530g |
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| うなぎ |
141400g |
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| ぶり |
130237g |
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| はまち |
107587g |
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| ぎんざけ |
95174g |
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| 魚肉ソーセージ |
1649667g |
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| いわし |
30932g |
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| 魚肉ハム |
1237250g |
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| ししゃも |
65987g |
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| たい |
412417g |
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| べにざけ |
52649g |
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| 辛子明太子 |
44991g |
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| まぐろの赤身 |
380693g |
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| あじ |
69705g |
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| ほっけ |
44991g |
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| かまぼこ |
1649667g |
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| はんぺん |
1237250g |
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| かにかま |
707000g |
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| あまえび |
206209g |
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| なると |
1237250g |
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| ブラックタイガー |
549889g |
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| するめいか |
101000g |
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| かき |
21518g |
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| あさり |
11047g |
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一般的食品でビタミンB12を4949μgはこのぐらい
| チャーハン |
4949000g |
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| とりから揚げ |
1649667g |
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| ハンバーグ |
989800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2474500g |
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| お好み焼き |
2474500g |
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