ビタミンB12が4959μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4959μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4959μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154969g |
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| モッツァレラチーズ |
309938g |
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| 牛乳 |
1653000g |
8265杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1239750g |
6198杯 |
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肉類でビタミンB12を4959μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
261000g |
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| 豚バラ肉 |
991800g |
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| 牛サーロイン |
619875g |
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| 牛肩ロース肉 |
291706g |
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| 牛ひき肉 |
309938g |
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| 生ハム |
1239750g |
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| ソーセージ |
495900g |
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| 鶏むね肉 |
1653000g |
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| 牛フィレ肉 |
165300g |
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| チャーシュー |
413250g |
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| 豚フィレ肉 |
991800g |
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| 鶏ささみ |
4959000g |
99180本 |
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| 砂肝 |
291706g |
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卵類でビタミンB12を4959μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141686g |
7084個 |
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| 生たまご |
450819g |
7513個 |
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| ゆでたまご |
495900g |
8265個 |
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魚介類でビタミンB12を4959μgはこのぐらい
| かつお節 |
33060g |
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| するめ（あたりめ） |
41325g |
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| さんま |
30994g |
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| うなぎのかば焼き |
225410g |
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| 塩さば |
69846g |
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| イクラ |
10552g |
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| うなぎ |
141686g |
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| ぶり |
130500g |
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| はまち |
107805g |
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| ぎんざけ |
95366g |
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| 魚肉ソーセージ |
1653000g |
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| いわし |
30994g |
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| 魚肉ハム |
1239750g |
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| ししゃも |
66120g |
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| たい |
413250g |
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| べにざけ |
52756g |
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| 辛子明太子 |
45082g |
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| まぐろの赤身 |
381462g |
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| あじ |
69846g |
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| ほっけ |
45082g |
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| かまぼこ |
1653000g |
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| はんぺん |
1239750g |
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| かにかま |
708429g |
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| あまえび |
206625g |
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| なると |
1239750g |
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| ブラックタイガー |
551000g |
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| するめいか |
101205g |
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| かき |
21561g |
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| あさり |
11070g |
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一般的食品でビタミンB12を4959μgはこのぐらい
| チャーハン |
4959000g |
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| とりから揚げ |
1653000g |
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| ハンバーグ |
991800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2479500g |
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| お好み焼き |
2479500g |
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