ビタミンB12が4939μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4939μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4939μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154344g |
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| モッツァレラチーズ |
308688g |
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| 牛乳 |
1646334g |
8231杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1234750g |
6173杯 |
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肉類でビタミンB12を4939μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
259948g |
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| 豚バラ肉 |
987800g |
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| 牛サーロイン |
617375g |
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| 牛肩ロース肉 |
290530g |
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| 牛ひき肉 |
308688g |
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| 生ハム |
1234750g |
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| ソーセージ |
493900g |
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| 鶏むね肉 |
1646334g |
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| 牛フィレ肉 |
164634g |
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| チャーシュー |
411584g |
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| 豚フィレ肉 |
987800g |
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| 鶏ささみ |
4939000g |
98780本 |
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| 砂肝 |
290530g |
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卵類でビタミンB12を4939μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141115g |
7055個 |
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| 生たまご |
449000g |
7483個 |
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| ゆでたまご |
493900g |
8231個 |
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魚介類でビタミンB12を4939μgはこのぐらい
| かつお節 |
32927g |
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| するめ（あたりめ） |
41159g |
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| さんま |
30869g |
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| うなぎのかば焼き |
224500g |
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| 塩さば |
69564g |
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| イクラ |
10509g |
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| うなぎ |
141115g |
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| ぶり |
129974g |
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| はまち |
107370g |
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| ぎんざけ |
94981g |
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| 魚肉ソーセージ |
1646334g |
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| いわし |
30869g |
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| 魚肉ハム |
1234750g |
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| ししゃも |
65854g |
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| たい |
411584g |
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| べにざけ |
52543g |
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| 辛子明太子 |
44900g |
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| まぐろの赤身 |
379924g |
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| あじ |
69564g |
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| ほっけ |
44900g |
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| かまぼこ |
1646334g |
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| はんぺん |
1234750g |
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| かにかま |
705572g |
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| あまえび |
205792g |
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| なると |
1234750g |
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| ブラックタイガー |
548778g |
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| するめいか |
100796g |
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| かき |
21474g |
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| あさり |
11025g |
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一般的食品でビタミンB12を4939μgはこのぐらい
| チャーハン |
4939000g |
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| とりから揚げ |
1646334g |
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| ハンバーグ |
987800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2469500g |
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| お好み焼き |
2469500g |
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