ビタミンB12が4849μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4849μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4849μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151532g |
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| モッツァレラチーズ |
303063g |
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| 牛乳 |
1616334g |
8081杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1212250g |
6061杯 |
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肉類でビタミンB12を4849μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255211g |
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| 豚バラ肉 |
969800g |
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| 牛サーロイン |
606125g |
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| 牛肩ロース肉 |
285236g |
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| 牛ひき肉 |
303063g |
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| 生ハム |
1212250g |
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| ソーセージ |
484900g |
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| 鶏むね肉 |
1616334g |
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| 牛フィレ肉 |
161634g |
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| チャーシュー |
404084g |
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| 豚フィレ肉 |
969800g |
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| 鶏ささみ |
4849000g |
96980本 |
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| 砂肝 |
285236g |
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卵類でビタミンB12を4849μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138543g |
6927個 |
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| 生たまご |
440819g |
7346個 |
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| ゆでたまご |
484900g |
8081個 |
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魚介類でビタミンB12を4849μgはこのぐらい
| かつお節 |
32327g |
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| するめ（あたりめ） |
40409g |
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| さんま |
30307g |
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| うなぎのかば焼き |
220410g |
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| 塩さば |
68296g |
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| イクラ |
10318g |
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| うなぎ |
138543g |
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| ぶり |
127606g |
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| はまち |
105414g |
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| ぎんざけ |
93250g |
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| 魚肉ソーセージ |
1616334g |
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| いわし |
30307g |
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| 魚肉ハム |
1212250g |
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| ししゃも |
64654g |
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| たい |
404084g |
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| べにざけ |
51586g |
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| 辛子明太子 |
44082g |
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| まぐろの赤身 |
373000g |
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| あじ |
68296g |
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| ほっけ |
44082g |
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| かまぼこ |
1616334g |
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| はんぺん |
1212250g |
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| かにかま |
692715g |
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| あまえび |
202042g |
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| なると |
1212250g |
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| ブラックタイガー |
538778g |
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| するめいか |
98960g |
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| かき |
21083g |
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| あさり |
10824g |
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一般的食品でビタミンB12を4849μgはこのぐらい
| チャーハン |
4849000g |
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| とりから揚げ |
1616334g |
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| ハンバーグ |
969800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2424500g |
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| お好み焼き |
2424500g |
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