ビタミンB12が3849μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3849μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3849μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120282g |
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| モッツァレラチーズ |
240563g |
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| 牛乳 |
1283000g |
6415杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
962250g |
4811杯 |
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肉類でビタミンB12を3849μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202579g |
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| 豚バラ肉 |
769800g |
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| 牛サーロイン |
481125g |
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| 牛肩ロース肉 |
226412g |
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| 牛ひき肉 |
240563g |
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| 生ハム |
962250g |
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| ソーセージ |
384900g |
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| 鶏むね肉 |
1283000g |
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| 牛フィレ肉 |
128300g |
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| チャーシュー |
320750g |
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| 豚フィレ肉 |
769800g |
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| 鶏ささみ |
3849000g |
76980本 |
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| 砂肝 |
226412g |
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卵類でビタミンB12を3849μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109972g |
5498個 |
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| 生たまご |
349910g |
5831個 |
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| ゆでたまご |
384900g |
6415個 |
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魚介類でビタミンB12を3849μgはこのぐらい
| かつお節 |
25661g |
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| するめ（あたりめ） |
32075g |
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| さんま |
24057g |
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| うなぎのかば焼き |
174955g |
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| 塩さば |
54212g |
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| イクラ |
8190g相当 |
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| うなぎ |
109972g |
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| ぶり |
101290g |
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| はまち |
83674g |
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| ぎんざけ |
74020g |
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| 魚肉ソーセージ |
1283000g |
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| いわし |
24057g |
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| 魚肉ハム |
962250g |
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| ししゃも |
51321g |
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| たい |
320750g |
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| べにざけ |
40947g |
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| 辛子明太子 |
34991g |
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| まぐろの赤身 |
296077g |
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| あじ |
54212g |
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| ほっけ |
34991g |
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| かまぼこ |
1283000g |
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| はんぺん |
962250g |
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| かにかま |
549858g |
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| あまえび |
160375g |
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| なると |
962250g |
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| ブラックタイガー |
427667g |
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| するめいか |
78552g |
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| かき |
16735g |
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| あさり |
8592g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3849μgはこのぐらい
| チャーハン |
3849000g |
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| とりから揚げ |
1283000g |
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| ハンバーグ |
769800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1924500g |
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| お好み焼き |
1924500g |
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