ビタミンB12が3859μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3859μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3859μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120594g |
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| モッツァレラチーズ |
241188g |
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| 牛乳 |
1286334g |
6431杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
964750g |
4823杯 |
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肉類でビタミンB12を3859μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203106g |
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| 豚バラ肉 |
771800g |
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| 牛サーロイン |
482375g |
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| 牛肩ロース肉 |
227000g |
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| 牛ひき肉 |
241188g |
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| 生ハム |
964750g |
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| ソーセージ |
385900g |
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| 鶏むね肉 |
1286334g |
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| 牛フィレ肉 |
128634g |
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| チャーシュー |
321584g |
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| 豚フィレ肉 |
771800g |
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| 鶏ささみ |
3859000g |
77180本 |
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| 砂肝 |
227000g |
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卵類でビタミンB12を3859μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110258g |
5512個 |
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| 生たまご |
350819g |
5846個 |
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| ゆでたまご |
385900g |
6431個 |
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魚介類でビタミンB12を3859μgはこのぐらい
| かつお節 |
25727g |
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| するめ（あたりめ） |
32159g |
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| さんま |
24119g |
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| うなぎのかば焼き |
175410g |
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| 塩さば |
54353g |
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| イクラ |
8211g相当 |
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| うなぎ |
110258g |
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| ぶり |
101553g |
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| はまち |
83892g |
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| ぎんざけ |
74212g |
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| 魚肉ソーセージ |
1286334g |
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| いわし |
24119g |
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| 魚肉ハム |
964750g |
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| ししゃも |
51454g |
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| たい |
321584g |
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| べにざけ |
41054g |
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| 辛子明太子 |
35082g |
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| まぐろの赤身 |
296847g |
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| あじ |
54353g |
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| ほっけ |
35082g |
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| かまぼこ |
1286334g |
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| はんぺん |
964750g |
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| かにかま |
551286g |
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| あまえび |
160792g |
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| なると |
964750g |
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| ブラックタイガー |
428778g |
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| するめいか |
78756g |
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| かき |
16779g |
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| あさり |
8614g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3859μgはこのぐらい
| チャーハン |
3859000g |
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| とりから揚げ |
1286334g |
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| ハンバーグ |
771800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1929500g |
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| お好み焼き |
1929500g |
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