ビタミンB12が3839μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3839μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3839μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119969g |
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| モッツァレラチーズ |
239938g |
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| 牛乳 |
1279667g |
6398杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
959750g |
4798杯 |
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肉類でビタミンB12を3839μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202053g |
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| 豚バラ肉 |
767800g |
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| 牛サーロイン |
479875g |
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| 牛肩ロース肉 |
225824g |
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| 牛ひき肉 |
239938g |
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| 生ハム |
959750g |
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| ソーセージ |
383900g |
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| 鶏むね肉 |
1279667g |
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| 牛フィレ肉 |
127967g |
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| チャーシュー |
319917g |
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| 豚フィレ肉 |
767800g |
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| 鶏ささみ |
3839000g |
76780本 |
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| 砂肝 |
225824g |
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卵類でビタミンB12を3839μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109686g |
5484個 |
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| 生たまご |
349000g |
5816個 |
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| ゆでたまご |
383900g |
6398個 |
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魚介類でビタミンB12を3839μgはこのぐらい
| かつお節 |
25594g |
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| するめ（あたりめ） |
31992g |
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| さんま |
23994g |
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| うなぎのかば焼き |
174500g |
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| 塩さば |
54071g |
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| イクラ |
8169g相当 |
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| うなぎ |
109686g |
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| ぶり |
101027g |
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| はまち |
83457g |
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| ぎんざけ |
73827g |
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| 魚肉ソーセージ |
1279667g |
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| いわし |
23994g |
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| 魚肉ハム |
959750g |
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| ししゃも |
51187g |
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| たい |
319917g |
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| べにざけ |
40841g |
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| 辛子明太子 |
34900g |
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| まぐろの赤身 |
295308g |
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| あじ |
54071g |
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| ほっけ |
34900g |
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| かまぼこ |
1279667g |
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| はんぺん |
959750g |
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| かにかま |
548429g |
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| あまえび |
159959g |
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| なると |
959750g |
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| ブラックタイガー |
426556g |
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| するめいか |
78347g |
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| かき |
16692g |
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| あさり |
8570g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3839μgはこのぐらい
| チャーハン |
3839000g |
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| とりから揚げ |
1279667g |
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| ハンバーグ |
767800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1919500g |
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| お好み焼き |
1919500g |
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