ビタミンB12が2849μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2849μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2849μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89032g |
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| モッツァレラチーズ |
178063g |
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| 牛乳 |
949667g |
4748杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
712250g |
3561杯 |
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肉類でビタミンB12を2849μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
149948g |
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| 豚バラ肉 |
569800g |
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| 牛サーロイン |
356125g |
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| 牛肩ロース肉 |
167589g |
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| 牛ひき肉 |
178063g |
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| 生ハム |
712250g |
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| ソーセージ |
284900g |
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| 鶏むね肉 |
949667g |
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| 牛フィレ肉 |
94967g |
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| チャーシュー |
237417g |
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| 豚フィレ肉 |
569800g |
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| 鶏ささみ |
2849000g |
56980本 |
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| 砂肝 |
167589g |
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卵類でビタミンB12を2849μgはこのぐらい
| 卵黄 |
81400g |
4070個 |
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| 生たまご |
259000g |
4316個 |
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| ゆでたまご |
284900g |
4748個 |
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魚介類でビタミンB12を2849μgはこのぐらい
| かつお節 |
18994g |
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| するめ（あたりめ） |
23742g |
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| さんま |
17807g |
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| うなぎのかば焼き |
129500g |
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| 塩さば |
40127g |
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| イクラ |
6062g相当 |
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| うなぎ |
81400g |
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| ぶり |
74974g |
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| はまち |
61935g |
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| ぎんざけ |
54789g |
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| 魚肉ソーセージ |
949667g |
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| いわし |
17807g |
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| 魚肉ハム |
712250g |
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| ししゃも |
37987g |
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| たい |
237417g |
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| べにざけ |
30309g |
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| 辛子明太子 |
25900g |
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| まぐろの赤身 |
219154g |
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| あじ |
40127g |
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| ほっけ |
25900g |
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| かまぼこ |
949667g |
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| はんぺん |
712250g |
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| かにかま |
407001g |
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| あまえび |
118709g |
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| なると |
712250g |
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| ブラックタイガー |
316556g |
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| するめいか |
58143g |
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| かき |
12387g |
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| あさり |
6360g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2849μgはこのぐらい
| チャーハン |
2849000g |
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| とりから揚げ |
949667g |
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| ハンバーグ |
569800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1424500g |
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| お好み焼き |
1424500g |
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