ビタミンB12が3749μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3749μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3749μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117157g |
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| モッツァレラチーズ |
234313g |
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| 牛乳 |
1249667g |
6248杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
937250g |
4686杯 |
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肉類でビタミンB12を3749μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197316g |
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| 豚バラ肉 |
749800g |
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| 牛サーロイン |
468625g |
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| 牛肩ロース肉 |
220530g |
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| 牛ひき肉 |
234313g |
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| 生ハム |
937250g |
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| ソーセージ |
374900g |
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| 鶏むね肉 |
1249667g |
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| 牛フィレ肉 |
124967g |
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| チャーシュー |
312417g |
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| 豚フィレ肉 |
749800g |
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| 鶏ささみ |
3749000g |
74980本 |
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| 砂肝 |
220530g |
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卵類でビタミンB12を3749μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107115g |
5355個 |
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| 生たまご |
340819g |
5680個 |
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| ゆでたまご |
374900g |
6248個 |
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魚介類でビタミンB12を3749μgはこのぐらい
| かつお節 |
24994g |
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| するめ（あたりめ） |
31242g |
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| さんま |
23432g |
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| うなぎのかば焼き |
170410g |
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| 塩さば |
52803g |
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| イクラ |
7977g相当 |
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| うなぎ |
107115g |
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| ぶり |
98658g |
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| はまち |
81501g |
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| ぎんざけ |
72097g |
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| 魚肉ソーセージ |
1249667g |
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| いわし |
23432g |
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| 魚肉ハム |
937250g |
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| ししゃも |
49987g |
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| たい |
312417g |
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| べにざけ |
39883g |
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| 辛子明太子 |
34082g |
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| まぐろの赤身 |
288385g |
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| あじ |
52803g |
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| ほっけ |
34082g |
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| かまぼこ |
1249667g |
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| はんぺん |
937250g |
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| かにかま |
535572g |
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| あまえび |
156209g |
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| なると |
937250g |
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| ブラックタイガー |
416556g |
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| するめいか |
76511g |
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| かき |
16300g |
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| あさり |
8369g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3749μgはこのぐらい
| チャーハン |
3749000g |
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| とりから揚げ |
1249667g |
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| ハンバーグ |
749800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1874500g |
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| お好み焼き |
1874500g |
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