ビタミンB12が3649μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3649μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3649μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114032g |
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| モッツァレラチーズ |
228063g |
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| 牛乳 |
1216334g |
6081杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
912250g |
4561杯 |
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肉類でビタミンB12を3649μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
192053g |
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| 豚バラ肉 |
729800g |
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| 牛サーロイン |
456125g |
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| 牛肩ロース肉 |
214648g |
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| 牛ひき肉 |
228063g |
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| 生ハム |
912250g |
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| ソーセージ |
364900g |
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| 鶏むね肉 |
1216334g |
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| 牛フィレ肉 |
121634g |
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| チャーシュー |
304084g |
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| 豚フィレ肉 |
729800g |
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| 鶏ささみ |
3649000g |
72980本 |
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| 砂肝 |
214648g |
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卵類でビタミンB12を3649μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104258g |
5212個 |
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| 生たまご |
331728g |
5528個 |
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| ゆでたまご |
364900g |
6081個 |
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魚介類でビタミンB12を3649μgはこのぐらい
| かつお節 |
24327g |
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| するめ（あたりめ） |
30409g |
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| さんま |
22807g |
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| うなぎのかば焼き |
165864g |
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| 塩さば |
51395g |
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| イクラ |
7764g相当 |
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| うなぎ |
104258g |
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| ぶり |
96027g |
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| はまち |
79327g |
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| ぎんざけ |
70174g |
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| 魚肉ソーセージ |
1216334g |
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| いわし |
22807g |
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| 魚肉ハム |
912250g |
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| ししゃも |
48654g |
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| たい |
304084g |
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| べにざけ |
38820g |
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| 辛子明太子 |
33173g |
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| まぐろの赤身 |
280693g |
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| あじ |
51395g |
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| ほっけ |
33173g |
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| かまぼこ |
1216334g |
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| はんぺん |
912250g |
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| かにかま |
521286g |
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| あまえび |
152042g |
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| なると |
912250g |
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| ブラックタイガー |
405445g |
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| するめいか |
74470g |
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| かき |
15866g |
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| あさり |
8146g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3649μgはこのぐらい
| チャーハン |
3649000g |
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| とりから揚げ |
1216334g |
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| ハンバーグ |
729800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1824500g |
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| お好み焼き |
1824500g |
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