ビタミンB12が4859μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4859μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4859μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151844g |
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| モッツァレラチーズ |
303688g |
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| 牛乳 |
1619667g |
8098杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1214750g |
6073杯 |
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肉類でビタミンB12を4859μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255737g |
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| 豚バラ肉 |
971800g |
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| 牛サーロイン |
607375g |
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| 牛肩ロース肉 |
285824g |
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| 牛ひき肉 |
303688g |
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| 生ハム |
1214750g |
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| ソーセージ |
485900g |
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| 鶏むね肉 |
1619667g |
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| 牛フィレ肉 |
161967g |
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| チャーシュー |
404917g |
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| 豚フィレ肉 |
971800g |
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| 鶏ささみ |
4859000g |
97180本 |
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| 砂肝 |
285824g |
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卵類でビタミンB12を4859μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138829g |
6941個 |
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| 生たまご |
441728g |
7362個 |
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| ゆでたまご |
485900g |
8098個 |
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魚介類でビタミンB12を4859μgはこのぐらい
| かつお節 |
32394g |
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| するめ（あたりめ） |
40492g |
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| さんま |
30369g |
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| うなぎのかば焼き |
220864g |
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| 塩さば |
68437g |
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| イクラ |
10339g |
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| うなぎ |
138829g |
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| ぶり |
127869g |
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| はまち |
105631g |
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| ぎんざけ |
93443g |
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| 魚肉ソーセージ |
1619667g |
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| いわし |
30369g |
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| 魚肉ハム |
1214750g |
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| ししゃも |
64787g |
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| たい |
404917g |
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| べにざけ |
51692g |
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| 辛子明太子 |
44173g |
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| まぐろの赤身 |
373770g |
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| あじ |
68437g |
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| ほっけ |
44173g |
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| かまぼこ |
1619667g |
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| はんぺん |
1214750g |
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| かにかま |
694143g |
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| あまえび |
202459g |
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| なると |
1214750g |
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| ブラックタイガー |
539889g |
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| するめいか |
99164g |
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| かき |
21127g |
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| あさり |
10846g |
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一般的食品でビタミンB12を4859μgはこのぐらい
| チャーハン |
4859000g |
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| とりから揚げ |
1619667g |
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| ハンバーグ |
971800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2429500g |
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| お好み焼き |
2429500g |
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