ビタミンB12が3939μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3939μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3939μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123094g |
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| モッツァレラチーズ |
246188g |
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| 牛乳 |
1313000g |
6565杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
984750g |
4923杯 |
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肉類でビタミンB12を3939μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207316g |
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| 豚バラ肉 |
787800g |
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| 牛サーロイン |
492375g |
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| 牛肩ロース肉 |
231706g |
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| 牛ひき肉 |
246188g |
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| 生ハム |
984750g |
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| ソーセージ |
393900g |
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| 鶏むね肉 |
1313000g |
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| 牛フィレ肉 |
131300g |
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| チャーシュー |
328250g |
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| 豚フィレ肉 |
787800g |
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| 鶏ささみ |
3939000g |
78780本 |
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| 砂肝 |
231706g |
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卵類でビタミンB12を3939μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112543g |
5627個 |
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| 生たまご |
358091g |
5968個 |
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| ゆでたまご |
393900g |
6565個 |
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魚介類でビタミンB12を3939μgはこのぐらい
| かつお節 |
26261g |
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| するめ（あたりめ） |
32825g |
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| さんま |
24619g |
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| うなぎのかば焼き |
179046g |
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| 塩さば |
55479g |
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| イクラ |
8381g相当 |
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| うなぎ |
112543g |
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| ぶり |
103658g |
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| はまち |
85631g |
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| ぎんざけ |
75750g |
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| 魚肉ソーセージ |
1313000g |
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| いわし |
24619g |
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| 魚肉ハム |
984750g |
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| ししゃも |
52521g |
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| たい |
328250g |
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| べにざけ |
41905g |
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| 辛子明太子 |
35810g |
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| まぐろの赤身 |
303000g |
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| あじ |
55479g |
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| ほっけ |
35810g |
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| かまぼこ |
1313000g |
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| はんぺん |
984750g |
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| かにかま |
562715g |
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| あまえび |
164125g |
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| なると |
984750g |
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| ブラックタイガー |
437667g |
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| するめいか |
80388g |
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| かき |
17127g |
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| あさり |
8793g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3939μgはこのぐらい
| チャーハン |
3939000g |
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| とりから揚げ |
1313000g |
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| ハンバーグ |
787800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1969500g |
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| お好み焼き |
1969500g |
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