ビタミンB12が3929μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3929μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3929μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
122782g |
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| モッツァレラチーズ |
245563g |
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| 牛乳 |
1309667g |
6548杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
982250g |
4911杯 |
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肉類でビタミンB12を3929μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
206790g |
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| 豚バラ肉 |
785800g |
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| 牛サーロイン |
491125g |
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| 牛肩ロース肉 |
231118g |
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| 牛ひき肉 |
245563g |
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| 生ハム |
982250g |
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| ソーセージ |
392900g |
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| 鶏むね肉 |
1309667g |
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| 牛フィレ肉 |
130967g |
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| チャーシュー |
327417g |
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| 豚フィレ肉 |
785800g |
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| 鶏ささみ |
3929000g |
78580本 |
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| 砂肝 |
231118g |
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卵類でビタミンB12を3929μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112258g |
5612個 |
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| 生たまご |
357182g |
5953個 |
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| ゆでたまご |
392900g |
6548個 |
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魚介類でビタミンB12を3929μgはこのぐらい
| かつお節 |
26194g |
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| するめ（あたりめ） |
32742g |
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| さんま |
24557g |
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| うなぎのかば焼き |
178591g |
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| 塩さば |
55339g |
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| イクラ |
8360g相当 |
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| うなぎ |
112258g |
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| ぶり |
103395g |
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| はまち |
85414g |
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| ぎんざけ |
75558g |
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| 魚肉ソーセージ |
1309667g |
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| いわし |
24557g |
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| 魚肉ハム |
982250g |
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| ししゃも |
52387g |
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| たい |
327417g |
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| べにざけ |
41798g |
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| 辛子明太子 |
35719g |
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| まぐろの赤身 |
302231g |
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| あじ |
55339g |
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| ほっけ |
35719g |
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| かまぼこ |
1309667g |
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| はんぺん |
982250g |
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| かにかま |
561286g |
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| あまえび |
163709g |
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| なると |
982250g |
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| ブラックタイガー |
436556g |
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| するめいか |
80184g |
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| かき |
17083g |
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| あさり |
8771g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3929μgはこのぐらい
| チャーハン |
3929000g |
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| とりから揚げ |
1309667g |
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| ハンバーグ |
785800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1964500g |
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| お好み焼き |
1964500g |
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