ビタミンB12が3943μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3943μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3943μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123219g |
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| モッツァレラチーズ |
246438g |
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| 牛乳 |
1314334g |
6571杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
985750g |
4928杯 |
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肉類でビタミンB12を3943μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207527g |
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| 豚バラ肉 |
788600g |
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| 牛サーロイン |
492875g |
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| 牛肩ロース肉 |
231942g |
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| 牛ひき肉 |
246438g |
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| 生ハム |
985750g |
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| ソーセージ |
394300g |
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| 鶏むね肉 |
1314334g |
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| 牛フィレ肉 |
131434g |
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| チャーシュー |
328584g |
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| 豚フィレ肉 |
788600g |
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| 鶏ささみ |
3943000g |
78860本 |
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| 砂肝 |
231942g |
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卵類でビタミンB12を3943μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112658g |
5632個 |
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| 生たまご |
358455g |
5974個 |
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| ゆでたまご |
394300g |
6571個 |
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魚介類でビタミンB12を3943μgはこのぐらい
| かつお節 |
26287g |
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| するめ（あたりめ） |
32859g |
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| さんま |
24644g |
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| うなぎのかば焼き |
179228g |
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| 塩さば |
55536g |
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| イクラ |
8390g相当 |
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| うなぎ |
112658g |
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| ぶり |
103764g |
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| はまち |
85718g |
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| ぎんざけ |
75827g |
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| 魚肉ソーセージ |
1314334g |
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| いわし |
24644g |
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| 魚肉ハム |
985750g |
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| ししゃも |
52574g |
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| たい |
328584g |
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| べにざけ |
41947g |
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| 辛子明太子 |
35846g |
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| まぐろの赤身 |
303308g |
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| あじ |
55536g |
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| ほっけ |
35846g |
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| かまぼこ |
1314334g |
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| はんぺん |
985750g |
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| かにかま |
563286g |
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| あまえび |
164292g |
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| なると |
985750g |
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| ブラックタイガー |
438112g |
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| するめいか |
80470g |
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| かき |
17144g |
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| あさり |
8802g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3943μgはこのぐらい
| チャーハン |
3943000g |
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| とりから揚げ |
1314334g |
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| ハンバーグ |
788600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1971500g |
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| お好み焼き |
1971500g |
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