ビタミンB12が4943μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4943μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4943μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154469g |
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| モッツァレラチーズ |
308938g |
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| 牛乳 |
1647667g |
8238杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1235750g |
6178杯 |
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肉類でビタミンB12を4943μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260158g |
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| 豚バラ肉 |
988600g |
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| 牛サーロイン |
617875g |
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| 牛肩ロース肉 |
290765g |
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| 牛ひき肉 |
308938g |
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| 生ハム |
1235750g |
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| ソーセージ |
494300g |
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| 鶏むね肉 |
1647667g |
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| 牛フィレ肉 |
164767g |
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| チャーシュー |
411917g |
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| 豚フィレ肉 |
988600g |
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| 鶏ささみ |
4943000g |
98860本 |
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| 砂肝 |
290765g |
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卵類でビタミンB12を4943μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141229g |
7061個 |
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| 生たまご |
449364g |
7489個 |
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| ゆでたまご |
494300g |
8238個 |
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魚介類でビタミンB12を4943μgはこのぐらい
| かつお節 |
32954g |
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| するめ（あたりめ） |
41192g |
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| さんま |
30894g |
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| うなぎのかば焼き |
224682g |
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| 塩さば |
69620g |
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| イクラ |
10518g |
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| うなぎ |
141229g |
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| ぶり |
130079g |
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| はまち |
107457g |
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| ぎんざけ |
95058g |
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| 魚肉ソーセージ |
1647667g |
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| いわし |
30894g |
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| 魚肉ハム |
1235750g |
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| ししゃも |
65907g |
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| たい |
411917g |
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| べにざけ |
52586g |
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| 辛子明太子 |
44937g |
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| まぐろの赤身 |
380231g |
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| あじ |
69620g |
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| ほっけ |
44937g |
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| かまぼこ |
1647667g |
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| はんぺん |
1235750g |
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| かにかま |
706143g |
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| あまえび |
205959g |
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| なると |
1235750g |
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| ブラックタイガー |
549223g |
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| するめいか |
100878g |
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| かき |
21492g |
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| あさり |
11034g |
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一般的食品でビタミンB12を4943μgはこのぐらい
| チャーハン |
4943000g |
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| とりから揚げ |
1647667g |
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| ハンバーグ |
988600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2471500g |
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| お好み焼き |
2471500g |
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