ビタミンB12が3940μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3940μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3940μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123125g |
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| モッツァレラチーズ |
246250g |
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| 牛乳 |
1313334g |
6566杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
985000g |
4925杯 |
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肉類でビタミンB12を3940μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207369g |
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| 豚バラ肉 |
788000g |
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| 牛サーロイン |
492500g |
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| 牛肩ロース肉 |
231765g |
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| 牛ひき肉 |
246250g |
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| 生ハム |
985000g |
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| ソーセージ |
394000g |
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| 鶏むね肉 |
1313334g |
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| 牛フィレ肉 |
131334g |
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| チャーシュー |
328334g |
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| 豚フィレ肉 |
788000g |
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| 鶏ささみ |
3940000g |
78800本 |
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| 砂肝 |
231765g |
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卵類でビタミンB12を3940μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112572g |
5628個 |
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| 生たまご |
358182g |
5969個 |
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| ゆでたまご |
394000g |
6566個 |
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魚介類でビタミンB12を3940μgはこのぐらい
| かつお節 |
26267g |
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| するめ（あたりめ） |
32834g |
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| さんま |
24625g |
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| うなぎのかば焼き |
179091g |
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| 塩さば |
55493g |
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| イクラ |
8383g相当 |
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| うなぎ |
112572g |
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| ぶり |
103685g |
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| はまち |
85653g |
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| ぎんざけ |
75770g |
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| 魚肉ソーセージ |
1313334g |
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| いわし |
24625g |
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| 魚肉ハム |
985000g |
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| ししゃも |
52534g |
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| たい |
328334g |
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| べにざけ |
41915g |
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| 辛子明太子 |
35819g |
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| まぐろの赤身 |
303077g |
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| あじ |
55493g |
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| ほっけ |
35819g |
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| かまぼこ |
1313334g |
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| はんぺん |
985000g |
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| かにかま |
562858g |
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| あまえび |
164167g |
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| なると |
985000g |
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| ブラックタイガー |
437778g |
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| するめいか |
80409g |
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| かき |
17131g |
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| あさり |
8795g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3940μgはこのぐらい
| チャーハン |
3940000g |
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| とりから揚げ |
1313334g |
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| ハンバーグ |
788000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1970000g |
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| お好み焼き |
1970000g |
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