ビタミンB12が4940μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4940μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4940μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154375g |
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| モッツァレラチーズ |
308750g |
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| 牛乳 |
1646667g |
8233杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1235000g |
6175杯 |
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肉類でビタミンB12を4940μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260000g |
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| 豚バラ肉 |
988000g |
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| 牛サーロイン |
617500g |
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| 牛肩ロース肉 |
290589g |
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| 牛ひき肉 |
308750g |
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| 生ハム |
1235000g |
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| ソーセージ |
494000g |
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| 鶏むね肉 |
1646667g |
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| 牛フィレ肉 |
164667g |
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| チャーシュー |
411667g |
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| 豚フィレ肉 |
988000g |
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| 鶏ささみ |
4940000g |
98800本 |
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| 砂肝 |
290589g |
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卵類でビタミンB12を4940μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141143g |
7057個 |
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| 生たまご |
449091g |
7484個 |
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| ゆでたまご |
494000g |
8233個 |
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魚介類でビタミンB12を4940μgはこのぐらい
| かつお節 |
32934g |
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| するめ（あたりめ） |
41167g |
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| さんま |
30875g |
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| うなぎのかば焼き |
224546g |
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| 塩さば |
69578g |
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| イクラ |
10511g |
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| うなぎ |
141143g |
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| ぶり |
130000g |
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| はまち |
107392g |
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| ぎんざけ |
95000g |
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| 魚肉ソーセージ |
1646667g |
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| いわし |
30875g |
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| 魚肉ハム |
1235000g |
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| ししゃも |
65867g |
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| たい |
411667g |
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| べにざけ |
52554g |
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| 辛子明太子 |
44910g |
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| まぐろの赤身 |
380000g |
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| あじ |
69578g |
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| ほっけ |
44910g |
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| かまぼこ |
1646667g |
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| はんぺん |
1235000g |
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| かにかま |
705715g |
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| あまえび |
205834g |
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| なると |
1235000g |
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| ブラックタイガー |
548889g |
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| するめいか |
100817g |
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| かき |
21479g |
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| あさり |
11027g |
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一般的食品でビタミンB12を4940μgはこのぐらい
| チャーハン |
4940000g |
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| とりから揚げ |
1646667g |
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| ハンバーグ |
988000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2470000g |
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| お好み焼き |
2470000g |
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