ビタミンB12が4840μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4840μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4840μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151250g |
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| モッツァレラチーズ |
302500g |
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| 牛乳 |
1613334g |
8066杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1210000g |
6050杯 |
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肉類でビタミンB12を4840μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
254737g |
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| 豚バラ肉 |
968000g |
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| 牛サーロイン |
605000g |
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| 牛肩ロース肉 |
284706g |
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| 牛ひき肉 |
302500g |
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| 生ハム |
1210000g |
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| ソーセージ |
484000g |
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| 鶏むね肉 |
1613334g |
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| 牛フィレ肉 |
161334g |
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| チャーシュー |
403334g |
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| 豚フィレ肉 |
968000g |
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| 鶏ささみ |
4840000g |
96800本 |
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| 砂肝 |
284706g |
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卵類でビタミンB12を4840μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138286g |
6914個 |
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| 生たまご |
440000g |
7333個 |
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| ゆでたまご |
484000g |
8066個 |
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魚介類でビタミンB12を4840μgはこのぐらい
| かつお節 |
32267g |
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| するめ（あたりめ） |
40334g |
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| さんま |
30250g |
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| うなぎのかば焼き |
220000g |
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| 塩さば |
68170g |
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| イクラ |
10298g |
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| うなぎ |
138286g |
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| ぶり |
127369g |
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| はまち |
105218g |
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| ぎんざけ |
93077g |
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| 魚肉ソーセージ |
1613334g |
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| いわし |
30250g |
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| 魚肉ハム |
1210000g |
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| ししゃも |
64534g |
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| たい |
403334g |
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| べにざけ |
51490g |
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| 辛子明太子 |
44000g |
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| まぐろの赤身 |
372308g |
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| あじ |
68170g |
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| ほっけ |
44000g |
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| かまぼこ |
1613334g |
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| はんぺん |
1210000g |
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| かにかま |
691429g |
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| あまえび |
201667g |
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| なると |
1210000g |
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| ブラックタイガー |
537778g |
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| するめいか |
98776g |
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| かき |
21044g |
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| あさり |
10804g |
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一般的食品でビタミンB12を4840μgはこのぐらい
| チャーハン |
4840000g |
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| とりから揚げ |
1613334g |
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| ハンバーグ |
968000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2420000g |
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| お好み焼き |
2420000g |
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