ビタミンB12が4850μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4850μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4850μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151563g |
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| モッツァレラチーズ |
303125g |
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| 牛乳 |
1616667g |
8083杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1212500g |
6062杯 |
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肉類でビタミンB12を4850μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255264g |
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| 豚バラ肉 |
970000g |
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| 牛サーロイン |
606250g |
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| 牛肩ロース肉 |
285295g |
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| 牛ひき肉 |
303125g |
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| 生ハム |
1212500g |
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| ソーセージ |
485000g |
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| 鶏むね肉 |
1616667g |
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| 牛フィレ肉 |
161667g |
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| チャーシュー |
404167g |
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| 豚フィレ肉 |
970000g |
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| 鶏ささみ |
4850000g |
97000本 |
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| 砂肝 |
285295g |
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卵類でビタミンB12を4850μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138572g |
6928個 |
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| 生たまご |
440910g |
7348個 |
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| ゆでたまご |
485000g |
8083個 |
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魚介類でビタミンB12を4850μgはこのぐらい
| かつお節 |
32334g |
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| するめ（あたりめ） |
40417g |
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| さんま |
30313g |
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| うなぎのかば焼き |
220455g |
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| 塩さば |
68310g |
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| イクラ |
10320g |
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| うなぎ |
138572g |
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| ぶり |
127632g |
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| はまち |
105435g |
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| ぎんざけ |
93270g |
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| 魚肉ソーセージ |
1616667g |
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| いわし |
30313g |
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| 魚肉ハム |
1212500g |
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| ししゃも |
64667g |
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| たい |
404167g |
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| べにざけ |
51596g |
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| 辛子明太子 |
44091g |
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| まぐろの赤身 |
373077g |
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| あじ |
68310g |
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| ほっけ |
44091g |
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| かまぼこ |
1616667g |
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| はんぺん |
1212500g |
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| かにかま |
692858g |
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| あまえび |
202084g |
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| なると |
1212500g |
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| ブラックタイガー |
538889g |
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| するめいか |
98980g |
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| かき |
21087g |
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| あさり |
10826g |
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一般的食品でビタミンB12を4850μgはこのぐらい
| チャーハン |
4850000g |
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| とりから揚げ |
1616667g |
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| ハンバーグ |
970000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2425000g |
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| お好み焼き |
2425000g |
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