ビタミンB12が3850μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3850μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3850μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120313g |
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| モッツァレラチーズ |
240625g |
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| 牛乳 |
1283334g |
6416杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
962500g |
4812杯 |
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肉類でビタミンB12を3850μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202632g |
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| 豚バラ肉 |
770000g |
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| 牛サーロイン |
481250g |
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| 牛肩ロース肉 |
226471g |
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| 牛ひき肉 |
240625g |
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| 生ハム |
962500g |
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| ソーセージ |
385000g |
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| 鶏むね肉 |
1283334g |
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| 牛フィレ肉 |
128334g |
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| チャーシュー |
320834g |
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| 豚フィレ肉 |
770000g |
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| 鶏ささみ |
3850000g |
77000本 |
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| 砂肝 |
226471g |
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卵類でビタミンB12を3850μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110000g |
5500個 |
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| 生たまご |
350000g |
5833個 |
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| ゆでたまご |
385000g |
6416個 |
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魚介類でビタミンB12を3850μgはこのぐらい
| かつお節 |
25667g |
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| するめ（あたりめ） |
32084g |
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| さんま |
24063g |
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| うなぎのかば焼き |
175000g |
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| 塩さば |
54226g |
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| イクラ |
8192g相当 |
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| うなぎ |
110000g |
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| ぶり |
101316g |
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| はまち |
83696g |
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| ぎんざけ |
74039g |
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| 魚肉ソーセージ |
1283334g |
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| いわし |
24063g |
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| 魚肉ハム |
962500g |
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| ししゃも |
51334g |
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| たい |
320834g |
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| べにざけ |
40958g |
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| 辛子明太子 |
35000g |
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| まぐろの赤身 |
296154g |
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| あじ |
54226g |
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| ほっけ |
35000g |
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| かまぼこ |
1283334g |
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| はんぺん |
962500g |
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| かにかま |
550000g |
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| あまえび |
160417g |
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| なると |
962500g |
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| ブラックタイガー |
427778g |
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| するめいか |
78572g |
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| かき |
16740g |
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| あさり |
8594g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3850μgはこのぐらい
| チャーハン |
3850000g |
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| とりから揚げ |
1283334g |
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| ハンバーグ |
770000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1925000g |
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| お好み焼き |
1925000g |
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