ビタミンB12が4950μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4950μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4950μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154688g |
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| モッツァレラチーズ |
309375g |
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| 牛乳 |
1650000g |
8250杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1237500g |
6187杯 |
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肉類でビタミンB12を4950μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260527g |
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| 豚バラ肉 |
990000g |
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| 牛サーロイン |
618750g |
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| 牛肩ロース肉 |
291177g |
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| 牛ひき肉 |
309375g |
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| 生ハム |
1237500g |
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| ソーセージ |
495000g |
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| 鶏むね肉 |
1650000g |
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| 牛フィレ肉 |
165000g |
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| チャーシュー |
412500g |
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| 豚フィレ肉 |
990000g |
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| 鶏ささみ |
4950000g |
99000本 |
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| 砂肝 |
291177g |
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卵類でビタミンB12を4950μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141429g |
7071個 |
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| 生たまご |
450000g |
7500個 |
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| ゆでたまご |
495000g |
8250個 |
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魚介類でビタミンB12を4950μgはこのぐらい
| かつお節 |
33000g |
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| するめ（あたりめ） |
41250g |
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| さんま |
30938g |
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| うなぎのかば焼き |
225000g |
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| 塩さば |
69719g |
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| イクラ |
10532g |
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| うなぎ |
141429g |
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| ぶり |
130264g |
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| はまち |
107609g |
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| ぎんざけ |
95193g |
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| 魚肉ソーセージ |
1650000g |
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| いわし |
30938g |
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| 魚肉ハム |
1237500g |
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| ししゃも |
66000g |
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| たい |
412500g |
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| べにざけ |
52660g |
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| 辛子明太子 |
45000g |
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| まぐろの赤身 |
380770g |
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| あじ |
69719g |
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| ほっけ |
45000g |
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| かまぼこ |
1650000g |
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| はんぺん |
1237500g |
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| かにかま |
707143g |
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| あまえび |
206250g |
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| なると |
1237500g |
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| ブラックタイガー |
550000g |
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| するめいか |
101021g |
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| かき |
21522g |
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| あさり |
11050g |
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一般的食品でビタミンB12を4950μgはこのぐらい
| チャーハン |
4950000g |
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| とりから揚げ |
1650000g |
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| ハンバーグ |
990000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2475000g |
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| お好み焼き |
2475000g |
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