ビタミンB12が3840μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3840μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3840μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120000g |
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| モッツァレラチーズ |
240000g |
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| 牛乳 |
1280000g |
6400杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
960000g |
4800杯 |
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肉類でビタミンB12を3840μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202106g |
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| 豚バラ肉 |
768000g |
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| 牛サーロイン |
480000g |
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| 牛肩ロース肉 |
225883g |
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| 牛ひき肉 |
240000g |
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| 生ハム |
960000g |
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| ソーセージ |
384000g |
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| 鶏むね肉 |
1280000g |
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| 牛フィレ肉 |
128000g |
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| チャーシュー |
320000g |
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| 豚フィレ肉 |
768000g |
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| 鶏ささみ |
3840000g |
76800本 |
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| 砂肝 |
225883g |
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卵類でビタミンB12を3840μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109715g |
5485個 |
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| 生たまご |
349091g |
5818個 |
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| ゆでたまご |
384000g |
6400個 |
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魚介類でビタミンB12を3840μgはこのぐらい
| かつお節 |
25600g |
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| するめ（あたりめ） |
32000g |
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| さんま |
24000g |
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| うなぎのかば焼き |
174546g |
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| 塩さば |
54085g |
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| イクラ |
8171g相当 |
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| うなぎ |
109715g |
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| ぶり |
101053g |
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| はまち |
83479g |
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| ぎんざけ |
73847g |
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| 魚肉ソーセージ |
1280000g |
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| いわし |
24000g |
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| 魚肉ハム |
960000g |
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| ししゃも |
51200g |
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| たい |
320000g |
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| べにざけ |
40852g |
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| 辛子明太子 |
34910g |
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| まぐろの赤身 |
295385g |
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| あじ |
54085g |
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| ほっけ |
34910g |
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| かまぼこ |
1280000g |
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| はんぺん |
960000g |
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| かにかま |
548572g |
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| あまえび |
160000g |
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| なると |
960000g |
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| ブラックタイガー |
426667g |
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| するめいか |
78368g |
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| かき |
16696g |
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| あさり |
8572g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3840μgはこのぐらい
| チャーハン |
3840000g |
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| とりから揚げ |
1280000g |
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| ハンバーグ |
768000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1920000g |
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| お好み焼き |
1920000g |
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