ビタミンB12が3925μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3925μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3925μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
122657g |
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| モッツァレラチーズ |
245313g |
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| 牛乳 |
1308334g |
6541杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
981250g |
4906杯 |
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肉類でビタミンB12を3925μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
206579g |
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| 豚バラ肉 |
785000g |
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| 牛サーロイン |
490625g |
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| 牛肩ロース肉 |
230883g |
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| 牛ひき肉 |
245313g |
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| 生ハム |
981250g |
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| ソーセージ |
392500g |
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| 鶏むね肉 |
1308334g |
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| 牛フィレ肉 |
130834g |
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| チャーシュー |
327084g |
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| 豚フィレ肉 |
785000g |
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| 鶏ささみ |
3925000g |
78500本 |
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| 砂肝 |
230883g |
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卵類でビタミンB12を3925μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112143g |
5607個 |
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| 生たまご |
356819g |
5946個 |
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| ゆでたまご |
392500g |
6541個 |
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魚介類でビタミンB12を3925μgはこのぐらい
| かつお節 |
26167g |
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| するめ（あたりめ） |
32709g |
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| さんま |
24532g |
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| うなぎのかば焼き |
178410g |
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| 塩さば |
55282g |
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| イクラ |
8352g相当 |
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| うなぎ |
112143g |
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| ぶり |
103290g |
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| はまち |
85327g |
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| ぎんざけ |
75481g |
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| 魚肉ソーセージ |
1308334g |
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| いわし |
24532g |
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| 魚肉ハム |
981250g |
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| ししゃも |
52334g |
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| たい |
327084g |
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| べにざけ |
41756g |
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| 辛子明太子 |
35682g |
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| まぐろの赤身 |
301924g |
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| あじ |
55282g |
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| ほっけ |
35682g |
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| かまぼこ |
1308334g |
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| はんぺん |
981250g |
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| かにかま |
560715g |
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| あまえび |
163542g |
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| なると |
981250g |
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| ブラックタイガー |
436112g |
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| するめいか |
80103g |
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| かき |
17066g |
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| あさり |
8762g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3925μgはこのぐらい
| チャーハン |
3925000g |
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| とりから揚げ |
1308334g |
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| ハンバーグ |
785000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1962500g |
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| お好み焼き |
1962500g |
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