ビタミンB12が4025μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4025μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4025μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
125782g |
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| モッツァレラチーズ |
251563g |
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| 牛乳 |
1341667g |
6708杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1006250g |
5031杯 |
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肉類でビタミンB12を4025μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
211843g |
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| 豚バラ肉 |
805000g |
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| 牛サーロイン |
503125g |
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| 牛肩ロース肉 |
236765g |
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| 牛ひき肉 |
251563g |
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| 生ハム |
1006250g |
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| ソーセージ |
402500g |
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| 鶏むね肉 |
1341667g |
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| 牛フィレ肉 |
134167g |
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| チャーシュー |
335417g |
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| 豚フィレ肉 |
805000g |
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| 鶏ささみ |
4025000g |
80500本 |
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| 砂肝 |
236765g |
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卵類でビタミンB12を4025μgはこのぐらい
| 卵黄 |
115000g |
5750個 |
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| 生たまご |
365910g |
6098個 |
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| ゆでたまご |
402500g |
6708個 |
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魚介類でビタミンB12を4025μgはこのぐらい
| かつお節 |
26834g |
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| するめ（あたりめ） |
33542g |
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| さんま |
25157g |
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| うなぎのかば焼き |
182955g |
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| 塩さば |
56691g |
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| イクラ |
8564g相当 |
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| うなぎ |
115000g |
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| ぶり |
105922g |
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| はまち |
87501g |
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| ぎんざけ |
77404g |
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| 魚肉ソーセージ |
1341667g |
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| いわし |
25157g |
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| 魚肉ハム |
1006250g |
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| ししゃも |
53667g |
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| たい |
335417g |
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| べにざけ |
42820g |
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| 辛子明太子 |
36591g |
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| まぐろの赤身 |
309616g |
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| あじ |
56691g |
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| ほっけ |
36591g |
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| かまぼこ |
1341667g |
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| はんぺん |
1006250g |
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| かにかま |
575000g |
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| あまえび |
167709g |
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| なると |
1006250g |
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| ブラックタイガー |
447223g |
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| するめいか |
82143g |
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| かき |
17500g |
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| あさり |
8985g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4025μgはこのぐらい
| チャーハン |
4025000g |
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| とりから揚げ |
1341667g |
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| ハンバーグ |
805000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2012500g |
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| お好み焼き |
2012500g |
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