ビタミンB12が4925μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4925μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4925μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
153907g |
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| モッツァレラチーズ |
307813g |
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| 牛乳 |
1641667g |
8208杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1231250g |
6156杯 |
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肉類でビタミンB12を4925μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
259211g |
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| 豚バラ肉 |
985000g |
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| 牛サーロイン |
615625g |
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| 牛肩ロース肉 |
289706g |
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| 牛ひき肉 |
307813g |
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| 生ハム |
1231250g |
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| ソーセージ |
492500g |
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| 鶏むね肉 |
1641667g |
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| 牛フィレ肉 |
164167g |
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| チャーシュー |
410417g |
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| 豚フィレ肉 |
985000g |
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| 鶏ささみ |
4925000g |
98500本 |
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| 砂肝 |
289706g |
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卵類でビタミンB12を4925μgはこのぐらい
| 卵黄 |
140715g |
7035個 |
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| 生たまご |
447728g |
7462個 |
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| ゆでたまご |
492500g |
8208個 |
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魚介類でビタミンB12を4925μgはこのぐらい
| かつお節 |
32834g |
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| するめ（あたりめ） |
41042g |
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| さんま |
30782g |
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| うなぎのかば焼き |
223864g |
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| 塩さば |
69367g |
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| イクラ |
10479g |
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| うなぎ |
140715g |
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| ぶり |
129606g |
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| はまち |
107066g |
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| ぎんざけ |
94712g |
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| 魚肉ソーセージ |
1641667g |
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| いわし |
30782g |
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| 魚肉ハム |
1231250g |
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| ししゃも |
65667g |
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| たい |
410417g |
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| べにざけ |
52394g |
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| 辛子明太子 |
44773g |
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| まぐろの赤身 |
378847g |
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| あじ |
69367g |
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| ほっけ |
44773g |
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| かまぼこ |
1641667g |
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| はんぺん |
1231250g |
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| かにかま |
703572g |
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| あまえび |
205209g |
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| なると |
1231250g |
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| ブラックタイガー |
547223g |
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| するめいか |
100511g |
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| かき |
21414g |
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| あさり |
10994g |
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一般的食品でビタミンB12を4925μgはこのぐらい
| チャーハン |
4925000g |
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| とりから揚げ |
1641667g |
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| ハンバーグ |
985000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2462500g |
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| お好み焼き |
2462500g |
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