ビタミンB12が3825μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3825μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3825μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119532g |
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| モッツァレラチーズ |
239063g |
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| 牛乳 |
1275000g |
6375杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
956250g |
4781杯 |
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肉類でビタミンB12を3825μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201316g |
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| 豚バラ肉 |
765000g |
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| 牛サーロイン |
478125g |
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| 牛肩ロース肉 |
225000g |
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| 牛ひき肉 |
239063g |
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| 生ハム |
956250g |
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| ソーセージ |
382500g |
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| 鶏むね肉 |
1275000g |
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| 牛フィレ肉 |
127500g |
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| チャーシュー |
318750g |
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| 豚フィレ肉 |
765000g |
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| 鶏ささみ |
3825000g |
76500本 |
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| 砂肝 |
225000g |
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卵類でビタミンB12を3825μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109286g |
5464個 |
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| 生たまご |
347728g |
5795個 |
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| ゆでたまご |
382500g |
6375個 |
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魚介類でビタミンB12を3825μgはこのぐらい
| かつお節 |
25500g |
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| するめ（あたりめ） |
31875g |
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| さんま |
23907g |
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| うなぎのかば焼き |
173864g |
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| 塩さば |
53874g |
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| イクラ |
8139g相当 |
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| うなぎ |
109286g |
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| ぶり |
100658g |
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| はまち |
83153g |
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| ぎんざけ |
73558g |
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| 魚肉ソーセージ |
1275000g |
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| いわし |
23907g |
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| 魚肉ハム |
956250g |
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| ししゃも |
51000g |
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| たい |
318750g |
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| べにざけ |
40692g |
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| 辛子明太子 |
34773g |
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| まぐろの赤身 |
294231g |
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| あじ |
53874g |
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| ほっけ |
34773g |
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| かまぼこ |
1275000g |
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| はんぺん |
956250g |
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| かにかま |
546429g |
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| あまえび |
159375g |
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| なると |
956250g |
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| ブラックタイガー |
425000g |
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| するめいか |
78062g |
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| かき |
16631g |
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| あさり |
8538g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3825μgはこのぐらい
| チャーハン |
3825000g |
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| とりから揚げ |
1275000g |
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| ハンバーグ |
765000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1912500g |
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| お好み焼き |
1912500g |
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