ビタミンB12が3924μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3924μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3924μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
122625g |
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| モッツァレラチーズ |
245250g |
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| 牛乳 |
1308000g |
6540杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
981000g |
4905杯 |
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肉類でビタミンB12を3924μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
206527g |
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| 豚バラ肉 |
784800g |
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| 牛サーロイン |
490500g |
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| 牛肩ロース肉 |
230824g |
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| 牛ひき肉 |
245250g |
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| 生ハム |
981000g |
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| ソーセージ |
392400g |
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| 鶏むね肉 |
1308000g |
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| 牛フィレ肉 |
130800g |
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| チャーシュー |
327000g |
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| 豚フィレ肉 |
784800g |
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| 鶏ささみ |
3924000g |
78480本 |
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| 砂肝 |
230824g |
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卵類でビタミンB12を3924μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112115g |
5605個 |
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| 生たまご |
356728g |
5945個 |
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| ゆでたまご |
392400g |
6540個 |
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魚介類でビタミンB12を3924μgはこのぐらい
| かつお節 |
26161g |
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| するめ（あたりめ） |
32700g |
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| さんま |
24525g |
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| うなぎのかば焼き |
178364g |
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| 塩さば |
55268g |
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| イクラ |
8349g相当 |
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| うなぎ |
112115g |
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| ぶり |
103264g |
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| はまち |
85305g |
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| ぎんざけ |
75462g |
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| 魚肉ソーセージ |
1308000g |
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| いわし |
24525g |
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| 魚肉ハム |
981000g |
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| ししゃも |
52321g |
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| たい |
327000g |
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| べにざけ |
41745g |
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| 辛子明太子 |
35673g |
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| まぐろの赤身 |
301847g |
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| あじ |
55268g |
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| ほっけ |
35673g |
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| かまぼこ |
1308000g |
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| はんぺん |
981000g |
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| かにかま |
560572g |
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| あまえび |
163500g |
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| なると |
981000g |
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| ブラックタイガー |
436000g |
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| するめいか |
80082g |
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| かき |
17061g |
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| あさり |
8759g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3924μgはこのぐらい
| チャーハン |
3924000g |
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| とりから揚げ |
1308000g |
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| ハンバーグ |
784800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1962000g |
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| お好み焼き |
1962000g |
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