ビタミンB12が4024μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4024μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4024μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
125750g |
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| モッツァレラチーズ |
251500g |
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| 牛乳 |
1341334g |
6706杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1006000g |
5030杯 |
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肉類でビタミンB12を4024μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
211790g |
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| 豚バラ肉 |
804800g |
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| 牛サーロイン |
503000g |
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| 牛肩ロース肉 |
236706g |
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| 牛ひき肉 |
251500g |
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| 生ハム |
1006000g |
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| ソーセージ |
402400g |
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| 鶏むね肉 |
1341334g |
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| 牛フィレ肉 |
134134g |
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| チャーシュー |
335334g |
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| 豚フィレ肉 |
804800g |
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| 鶏ささみ |
4024000g |
80480本 |
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| 砂肝 |
236706g |
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卵類でビタミンB12を4024μgはこのぐらい
| 卵黄 |
114972g |
5748個 |
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| 生たまご |
365819g |
6096個 |
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| ゆでたまご |
402400g |
6706個 |
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魚介類でビタミンB12を4024μgはこのぐらい
| かつお節 |
26827g |
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| するめ（あたりめ） |
33534g |
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| さんま |
25150g |
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| うなぎのかば焼き |
182910g |
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| 塩さば |
56677g |
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| イクラ |
8562g相当 |
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| うなぎ |
114972g |
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| ぶり |
105895g |
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| はまち |
87479g |
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| ぎんざけ |
77385g |
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| 魚肉ソーセージ |
1341334g |
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| いわし |
25150g |
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| 魚肉ハム |
1006000g |
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| ししゃも |
53654g |
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| たい |
335334g |
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| べにざけ |
42809g |
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| 辛子明太子 |
36582g |
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| まぐろの赤身 |
309539g |
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| あじ |
56677g |
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| ほっけ |
36582g |
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| かまぼこ |
1341334g |
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| はんぺん |
1006000g |
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| かにかま |
574858g |
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| あまえび |
167667g |
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| なると |
1006000g |
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| ブラックタイガー |
447112g |
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| するめいか |
82123g |
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| かき |
17496g |
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| あさり |
8983g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4024μgはこのぐらい
| チャーハン |
4024000g |
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| とりから揚げ |
1341334g |
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| ハンバーグ |
804800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2012000g |
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| お好み焼き |
2012000g |
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