ビタミンB12が3824μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3824μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3824μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119500g |
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| モッツァレラチーズ |
239000g |
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| 牛乳 |
1274667g |
6373杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
956000g |
4780杯 |
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肉類でビタミンB12を3824μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201264g |
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| 豚バラ肉 |
764800g |
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| 牛サーロイン |
478000g |
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| 牛肩ロース肉 |
224942g |
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| 牛ひき肉 |
239000g |
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| 生ハム |
956000g |
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| ソーセージ |
382400g |
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| 鶏むね肉 |
1274667g |
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| 牛フィレ肉 |
127467g |
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| チャーシュー |
318667g |
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| 豚フィレ肉 |
764800g |
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| 鶏ささみ |
3824000g |
76480本 |
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| 砂肝 |
224942g |
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卵類でビタミンB12を3824μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109258g |
5462個 |
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| 生たまご |
347637g |
5793個 |
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| ゆでたまご |
382400g |
6373個 |
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魚介類でビタミンB12を3824μgはこのぐらい
| かつお節 |
25494g |
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| するめ（あたりめ） |
31867g |
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| さんま |
23900g |
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| うなぎのかば焼き |
173819g |
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| 塩さば |
53860g |
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| イクラ |
8137g相当 |
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| うなぎ |
109258g |
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| ぶり |
100632g |
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| はまち |
83131g |
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| ぎんざけ |
73539g |
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| 魚肉ソーセージ |
1274667g |
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| いわし |
23900g |
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| 魚肉ハム |
956000g |
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| ししゃも |
50987g |
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| たい |
318667g |
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| べにざけ |
40681g |
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| 辛子明太子 |
34764g |
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| まぐろの赤身 |
294154g |
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| あじ |
53860g |
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| ほっけ |
34764g |
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| かまぼこ |
1274667g |
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| はんぺん |
956000g |
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| かにかま |
546286g |
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| あまえび |
159334g |
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| なると |
956000g |
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| ブラックタイガー |
424889g |
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| するめいか |
78041g |
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| かき |
16627g |
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| あさり |
8536g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3824μgはこのぐらい
| チャーハン |
3824000g |
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| とりから揚げ |
1274667g |
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| ハンバーグ |
764800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1912000g |
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| お好み焼き |
1912000g |
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