ビタミンB12が3834μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3834μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3834μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119813g |
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| モッツァレラチーズ |
239625g |
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| 牛乳 |
1278000g |
6390杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
958500g |
4792杯 |
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肉類でビタミンB12を3834μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201790g |
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| 豚バラ肉 |
766800g |
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| 牛サーロイン |
479250g |
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| 牛肩ロース肉 |
225530g |
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| 牛ひき肉 |
239625g |
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| 生ハム |
958500g |
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| ソーセージ |
383400g |
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| 鶏むね肉 |
1278000g |
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| 牛フィレ肉 |
127800g |
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| チャーシュー |
319500g |
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| 豚フィレ肉 |
766800g |
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| 鶏ささみ |
3834000g |
76680本 |
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| 砂肝 |
225530g |
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卵類でビタミンB12を3834μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109543g |
5477個 |
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| 生たまご |
348546g |
5809個 |
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| ゆでたまご |
383400g |
6390個 |
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魚介類でビタミンB12を3834μgはこのぐらい
| かつお節 |
25560g |
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| するめ（あたりめ） |
31950g |
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| さんま |
23963g |
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| うなぎのかば焼き |
174273g |
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| 塩さば |
54000g |
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| イクラ |
8158g相当 |
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| うなぎ |
109543g |
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| ぶり |
100895g |
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| はまち |
83348g |
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| ぎんざけ |
73731g |
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| 魚肉ソーセージ |
1278000g |
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| いわし |
23963g |
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| 魚肉ハム |
958500g |
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| ししゃも |
51120g |
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| たい |
319500g |
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| べにざけ |
40788g |
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| 辛子明太子 |
34855g |
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| まぐろの赤身 |
294924g |
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| あじ |
54000g |
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| ほっけ |
34855g |
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| かまぼこ |
1278000g |
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| はんぺん |
958500g |
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| かにかま |
547715g |
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| あまえび |
159750g |
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| なると |
958500g |
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| ブラックタイガー |
426000g |
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| するめいか |
78245g |
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| かき |
16670g |
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| あさり |
8559g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3834μgはこのぐらい
| チャーハン |
3834000g |
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| とりから揚げ |
1278000g |
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| ハンバーグ |
766800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1917000g |
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| お好み焼き |
1917000g |
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