ビタミンB12が2834μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2834μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2834μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
88563g |
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| モッツァレラチーズ |
177125g |
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| 牛乳 |
944667g |
4723杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
708500g |
3542杯 |
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肉類でビタミンB12を2834μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
149158g |
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| 豚バラ肉 |
566800g |
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| 牛サーロイン |
354250g |
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| 牛肩ロース肉 |
166706g |
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| 牛ひき肉 |
177125g |
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| 生ハム |
708500g |
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| ソーセージ |
283400g |
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| 鶏むね肉 |
944667g |
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| 牛フィレ肉 |
94467g |
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| チャーシュー |
236167g |
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| 豚フィレ肉 |
566800g |
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| 鶏ささみ |
2834000g |
56680本 |
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| 砂肝 |
166706g |
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卵類でビタミンB12を2834μgはこのぐらい
| 卵黄 |
80972g |
4048個 |
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| 生たまご |
257637g |
4293個 |
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| ゆでたまご |
283400g |
4723個 |
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魚介類でビタミンB12を2834μgはこのぐらい
| かつお節 |
18894g |
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| するめ（あたりめ） |
23617g |
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| さんま |
17713g |
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| うなぎのかば焼き |
128819g |
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| 塩さば |
39916g |
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| イクラ |
6030g相当 |
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| うなぎ |
80972g |
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| ぶり |
74579g |
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| はまち |
61609g |
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| ぎんざけ |
54500g |
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| 魚肉ソーセージ |
944667g |
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| いわし |
17713g |
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| 魚肉ハム |
708500g |
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| ししゃも |
37787g |
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| たい |
236167g |
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| べにざけ |
30149g |
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| 辛子明太子 |
25764g |
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| まぐろの赤身 |
218000g |
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| あじ |
39916g |
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| ほっけ |
25764g |
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| かまぼこ |
944667g |
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| はんぺん |
708500g |
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| かにかま |
404858g |
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| あまえび |
118084g |
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| なると |
708500g |
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| ブラックタイガー |
314889g |
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| するめいか |
57837g |
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| かき |
12322g |
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| あさり |
6326g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2834μgはこのぐらい
| チャーハン |
2834000g |
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| とりから揚げ |
944667g |
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| ハンバーグ |
566800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1417000g |
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| お好み焼き |
1417000g |
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