ビタミンB12が2934μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2934μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2934μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
91688g |
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| モッツァレラチーズ |
183375g |
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| 牛乳 |
978000g |
4890杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
733500g |
3667杯 |
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肉類でビタミンB12を2934μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
154422g |
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| 豚バラ肉 |
586800g |
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| 牛サーロイン |
366750g |
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| 牛肩ロース肉 |
172589g |
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| 牛ひき肉 |
183375g |
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| 生ハム |
733500g |
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| ソーセージ |
293400g |
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| 鶏むね肉 |
978000g |
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| 牛フィレ肉 |
97800g |
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| チャーシュー |
244500g |
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| 豚フィレ肉 |
586800g |
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| 鶏ささみ |
2934000g |
58680本 |
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| 砂肝 |
172589g |
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卵類でビタミンB12を2934μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83829g |
4191個 |
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| 生たまご |
266728g |
4445個 |
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| ゆでたまご |
293400g |
4890個 |
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魚介類でビタミンB12を2934μgはこのぐらい
| かつお節 |
19560g |
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| するめ（あたりめ） |
24450g |
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| さんま |
18338g |
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| うなぎのかば焼き |
133364g |
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| 塩さば |
41324g |
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| イクラ |
6243g相当 |
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| うなぎ |
83829g |
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| ぶり |
77211g |
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| はまち |
63783g |
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| ぎんざけ |
56424g |
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| 魚肉ソーセージ |
978000g |
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| いわし |
18338g |
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| 魚肉ハム |
733500g |
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| ししゃも |
39120g |
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| たい |
244500g |
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| べにざけ |
31213g |
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| 辛子明太子 |
26673g |
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| まぐろの赤身 |
225693g |
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| あじ |
41324g |
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| ほっけ |
26673g |
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| かまぼこ |
978000g |
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| はんぺん |
733500g |
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| かにかま |
419143g |
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| あまえび |
122250g |
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| なると |
733500g |
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| ブラックタイガー |
326000g |
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| するめいか |
59878g |
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| かき |
12757g |
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| あさり |
6550g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2934μgはこのぐらい
| チャーハン |
2934000g |
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| とりから揚げ |
978000g |
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| ハンバーグ |
586800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1467000g |
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| お好み焼き |
1467000g |
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