ビタミンB12が2734μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2734μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2734μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85438g |
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| モッツァレラチーズ |
170875g |
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| 牛乳 |
911334g |
4556杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
683500g |
3417杯 |
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肉類でビタミンB12を2734μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143895g |
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| 豚バラ肉 |
546800g |
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| 牛サーロイン |
341750g |
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| 牛肩ロース肉 |
160824g |
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| 牛ひき肉 |
170875g |
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| 生ハム |
683500g |
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| ソーセージ |
273400g |
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| 鶏むね肉 |
911334g |
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| 牛フィレ肉 |
91134g |
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| チャーシュー |
227834g |
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| 豚フィレ肉 |
546800g |
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| 鶏ささみ |
2734000g |
54680本 |
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| 砂肝 |
160824g |
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卵類でビタミンB12を2734μgはこのぐらい
| 卵黄 |
78115g |
3905個 |
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| 生たまご |
248546g |
4142個 |
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| ゆでたまご |
273400g |
4556個 |
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魚介類でビタミンB12を2734μgはこのぐらい
| かつお節 |
18227g |
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| するめ（あたりめ） |
22784g |
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| さんま |
17088g |
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| うなぎのかば焼き |
124273g |
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| 塩さば |
38508g |
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| イクラ |
5818g相当 |
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| うなぎ |
78115g |
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| ぶり |
71948g |
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| はまち |
59435g |
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| ぎんざけ |
52577g |
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| 魚肉ソーセージ |
911334g |
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| いわし |
17088g |
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| 魚肉ハム |
683500g |
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| ししゃも |
36454g |
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| たい |
227834g |
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| べにざけ |
29086g |
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| 辛子明太子 |
24855g |
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| まぐろの赤身 |
210308g |
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| あじ |
38508g |
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| ほっけ |
24855g |
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| かまぼこ |
911334g |
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| はんぺん |
683500g |
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| かにかま |
390572g |
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| あまえび |
113917g |
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| なると |
683500g |
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| ブラックタイガー |
303778g |
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| するめいか |
55796g |
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| かき |
11887g |
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| あさり |
6103g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2734μgはこのぐらい
| チャーハン |
2734000g |
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| とりから揚げ |
911334g |
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| ハンバーグ |
546800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1367000g |
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| お好み焼き |
1367000g |
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