ビタミンB12が2724μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2724μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2724μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85125g |
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| モッツァレラチーズ |
170250g |
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| 牛乳 |
908000g |
4540杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
681000g |
3405杯 |
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肉類でビタミンB12を2724μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143369g |
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| 豚バラ肉 |
544800g |
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| 牛サーロイン |
340500g |
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| 牛肩ロース肉 |
160236g |
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| 牛ひき肉 |
170250g |
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| 生ハム |
681000g |
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| ソーセージ |
272400g |
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| 鶏むね肉 |
908000g |
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| 牛フィレ肉 |
90800g |
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| チャーシュー |
227000g |
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| 豚フィレ肉 |
544800g |
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| 鶏ささみ |
2724000g |
54480本 |
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| 砂肝 |
160236g |
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卵類でビタミンB12を2724μgはこのぐらい
| 卵黄 |
77829g |
3891個 |
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| 生たまご |
247637g |
4127個 |
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| ゆでたまご |
272400g |
4540個 |
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魚介類でビタミンB12を2724μgはこのぐらい
| かつお節 |
18160g |
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| するめ（あたりめ） |
22700g |
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| さんま |
17025g |
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| うなぎのかば焼き |
123819g |
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| 塩さば |
38367g |
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| イクラ |
5796g相当 |
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| うなぎ |
77829g |
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| ぶり |
71685g |
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| はまち |
59218g |
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| ぎんざけ |
52385g |
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| 魚肉ソーセージ |
908000g |
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| いわし |
17025g |
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| 魚肉ハム |
681000g |
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| ししゃも |
36320g |
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| たい |
227000g |
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| べにざけ |
28979g |
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| 辛子明太子 |
24764g |
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| まぐろの赤身 |
209539g |
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| あじ |
38367g |
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| ほっけ |
24764g |
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| かまぼこ |
908000g |
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| はんぺん |
681000g |
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| かにかま |
389143g |
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| あまえび |
113500g |
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| なると |
681000g |
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| ブラックタイガー |
302667g |
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| するめいか |
55592g |
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| かき |
11844g |
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| あさり |
6081g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2724μgはこのぐらい
| チャーハン |
2724000g |
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| とりから揚げ |
908000g |
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| ハンバーグ |
544800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1362000g |
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| お好み焼き |
1362000g |
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