ビタミンB12が2624μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2624μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2624μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82000g |
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| モッツァレラチーズ |
164000g |
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| 牛乳 |
874667g |
4373杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
656000g |
3280杯 |
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肉類でビタミンB12を2624μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
138106g |
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| 豚バラ肉 |
524800g |
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| 牛サーロイン |
328000g |
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| 牛肩ロース肉 |
154353g |
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| 牛ひき肉 |
164000g |
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| 生ハム |
656000g |
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| ソーセージ |
262400g |
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| 鶏むね肉 |
874667g |
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| 牛フィレ肉 |
87467g |
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| チャーシュー |
218667g |
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| 豚フィレ肉 |
524800g |
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| 鶏ささみ |
2624000g |
52480本 |
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| 砂肝 |
154353g |
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卵類でビタミンB12を2624μgはこのぐらい
| 卵黄 |
74972g |
3748個 |
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| 生たまご |
238546g |
3975個 |
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| ゆでたまご |
262400g |
4373個 |
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魚介類でビタミンB12を2624μgはこのぐらい
| かつお節 |
17494g |
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| するめ（あたりめ） |
21867g |
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| さんま |
16400g |
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| うなぎのかば焼き |
119273g |
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| 塩さば |
36958g |
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| イクラ |
5583g相当 |
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| うなぎ |
74972g |
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| ぶり |
69053g |
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| はまち |
57044g |
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| ぎんざけ |
50462g |
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| 魚肉ソーセージ |
874667g |
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| いわし |
16400g |
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| 魚肉ハム |
656000g |
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| ししゃも |
34987g |
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| たい |
218667g |
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| べにざけ |
27915g |
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| 辛子明太子 |
23855g |
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| まぐろの赤身 |
201847g |
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| あじ |
36958g |
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| ほっけ |
23855g |
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| かまぼこ |
874667g |
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| はんぺん |
656000g |
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| かにかま |
374858g |
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| あまえび |
109334g |
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| なると |
656000g |
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| ブラックタイガー |
291556g |
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| するめいか |
53552g |
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| かき |
11409g |
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| あさり |
5858g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2624μgはこのぐらい
| チャーハン |
2624000g |
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| とりから揚げ |
874667g |
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| ハンバーグ |
524800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1312000g |
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| お好み焼き |
1312000g |
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