ビタミンB12が3624μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3624μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3624μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
113250g |
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| モッツァレラチーズ |
226500g |
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| 牛乳 |
1208000g |
6040杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
906000g |
4530杯 |
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肉類でビタミンB12を3624μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
190737g |
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| 豚バラ肉 |
724800g |
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| 牛サーロイン |
453000g |
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| 牛肩ロース肉 |
213177g |
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| 牛ひき肉 |
226500g |
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| 生ハム |
906000g |
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| ソーセージ |
362400g |
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| 鶏むね肉 |
1208000g |
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| 牛フィレ肉 |
120800g |
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| チャーシュー |
302000g |
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| 豚フィレ肉 |
724800g |
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| 鶏ささみ |
3624000g |
72480本 |
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| 砂肝 |
213177g |
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卵類でビタミンB12を3624μgはこのぐらい
| 卵黄 |
103543g |
5177個 |
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| 生たまご |
329455g |
5490個 |
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| ゆでたまご |
362400g |
6040個 |
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魚介類でビタミンB12を3624μgはこのぐらい
| かつお節 |
24160g |
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| するめ（あたりめ） |
30200g |
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| さんま |
22650g |
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| うなぎのかば焼き |
164728g |
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| 塩さば |
51043g |
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| イクラ |
7711g相当 |
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| うなぎ |
103543g |
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| ぶり |
95369g |
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| はまち |
78783g |
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| ぎんざけ |
69693g |
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| 魚肉ソーセージ |
1208000g |
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| いわし |
22650g |
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| 魚肉ハム |
906000g |
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| ししゃも |
48320g |
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| たい |
302000g |
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| べにざけ |
38554g |
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| 辛子明太子 |
32946g |
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| まぐろの赤身 |
278770g |
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| あじ |
51043g |
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| ほっけ |
32946g |
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| かまぼこ |
1208000g |
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| はんぺん |
906000g |
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| かにかま |
517715g |
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| あまえび |
151000g |
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| なると |
906000g |
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| ブラックタイガー |
402667g |
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| するめいか |
73960g |
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| かき |
15757g |
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| あさり |
8090g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3624μgはこのぐらい
| チャーハン |
3624000g |
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| とりから揚げ |
1208000g |
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| ハンバーグ |
724800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1812000g |
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| お好み焼き |
1812000g |
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