ビタミンB12が3724μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3724μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3724μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116375g |
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| モッツァレラチーズ |
232750g |
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| 牛乳 |
1241334g |
6206杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
931000g |
4655杯 |
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肉類でビタミンB12を3724μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
196000g |
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| 豚バラ肉 |
744800g |
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| 牛サーロイン |
465500g |
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| 牛肩ロース肉 |
219059g |
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| 牛ひき肉 |
232750g |
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| 生ハム |
931000g |
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| ソーセージ |
372400g |
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| 鶏むね肉 |
1241334g |
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| 牛フィレ肉 |
124134g |
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| チャーシュー |
310334g |
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| 豚フィレ肉 |
744800g |
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| 鶏ささみ |
3724000g |
74480本 |
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| 砂肝 |
219059g |
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卵類でビタミンB12を3724μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106400g |
5320個 |
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| 生たまご |
338546g |
5642個 |
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| ゆでたまご |
372400g |
6206個 |
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魚介類でビタミンB12を3724μgはこのぐらい
| かつお節 |
24827g |
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| するめ（あたりめ） |
31034g |
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| さんま |
23275g |
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| うなぎのかば焼き |
169273g |
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| 塩さば |
52451g |
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| イクラ |
7924g相当 |
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| うなぎ |
106400g |
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| ぶり |
98000g |
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| はまち |
80957g |
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| ぎんざけ |
71616g |
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| 魚肉ソーセージ |
1241334g |
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| いわし |
23275g |
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| 魚肉ハム |
931000g |
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| ししゃも |
49654g |
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| たい |
310334g |
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| べにざけ |
39618g |
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| 辛子明太子 |
33855g |
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| まぐろの赤身 |
286462g |
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| あじ |
52451g |
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| ほっけ |
33855g |
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| かまぼこ |
1241334g |
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| はんぺん |
931000g |
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| かにかま |
532000g |
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| あまえび |
155167g |
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| なると |
931000g |
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| ブラックタイガー |
413778g |
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| するめいか |
76000g |
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| かき |
16192g |
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| あさり |
8313g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3724μgはこのぐらい
| チャーハン |
3724000g |
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| とりから揚げ |
1241334g |
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| ハンバーグ |
744800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1862000g |
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| お好み焼き |
1862000g |
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