ビタミンB12が3734μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3734μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3734μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116688g |
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| モッツァレラチーズ |
233375g |
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| 牛乳 |
1244667g |
6223杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
933500g |
4667杯 |
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肉類でビタミンB12を3734μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
196527g |
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| 豚バラ肉 |
746800g |
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| 牛サーロイン |
466750g |
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| 牛肩ロース肉 |
219648g |
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| 牛ひき肉 |
233375g |
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| 生ハム |
933500g |
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| ソーセージ |
373400g |
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| 鶏むね肉 |
1244667g |
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| 牛フィレ肉 |
124467g |
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| チャーシュー |
311167g |
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| 豚フィレ肉 |
746800g |
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| 鶏ささみ |
3734000g |
74680本 |
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| 砂肝 |
219648g |
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卵類でビタミンB12を3734μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106686g |
5334個 |
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| 生たまご |
339455g |
5657個 |
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| ゆでたまご |
373400g |
6223個 |
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魚介類でビタミンB12を3734μgはこのぐらい
| かつお節 |
24894g |
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| するめ（あたりめ） |
31117g |
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| さんま |
23338g |
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| うなぎのかば焼き |
169728g |
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| 塩さば |
52592g |
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| イクラ |
7945g相当 |
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| うなぎ |
106686g |
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| ぶり |
98264g |
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| はまち |
81174g |
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| ぎんざけ |
71808g |
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| 魚肉ソーセージ |
1244667g |
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| いわし |
23338g |
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| 魚肉ハム |
933500g |
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| ししゃも |
49787g |
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| たい |
311167g |
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| べにざけ |
39724g |
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| 辛子明太子 |
33946g |
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| まぐろの赤身 |
287231g |
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| あじ |
52592g |
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| ほっけ |
33946g |
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| かまぼこ |
1244667g |
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| はんぺん |
933500g |
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| かにかま |
533429g |
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| あまえび |
155584g |
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| なると |
933500g |
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| ブラックタイガー |
414889g |
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| するめいか |
76205g |
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| かき |
16235g |
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| あさり |
8335g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3734μgはこのぐらい
| チャーハン |
3734000g |
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| とりから揚げ |
1244667g |
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| ハンバーグ |
746800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1867000g |
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| お好み焼き |
1867000g |
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