ビタミンB12が3744μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3744μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3744μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117000g |
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| モッツァレラチーズ |
234000g |
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| 牛乳 |
1248000g |
6240杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
936000g |
4680杯 |
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肉類でビタミンB12を3744μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197053g |
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| 豚バラ肉 |
748800g |
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| 牛サーロイン |
468000g |
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| 牛肩ロース肉 |
220236g |
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| 牛ひき肉 |
234000g |
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| 生ハム |
936000g |
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| ソーセージ |
374400g |
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| 鶏むね肉 |
1248000g |
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| 牛フィレ肉 |
124800g |
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| チャーシュー |
312000g |
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| 豚フィレ肉 |
748800g |
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| 鶏ささみ |
3744000g |
74880本 |
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| 砂肝 |
220236g |
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卵類でビタミンB12を3744μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106972g |
5348個 |
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| 生たまご |
340364g |
5672個 |
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| ゆでたまご |
374400g |
6240個 |
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魚介類でビタミンB12を3744μgはこのぐらい
| かつお節 |
24960g |
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| するめ（あたりめ） |
31200g |
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| さんま |
23400g |
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| うなぎのかば焼き |
170182g |
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| 塩さば |
52733g |
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| イクラ |
7966g相当 |
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| うなぎ |
106972g |
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| ぶり |
98527g |
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| はまち |
81392g |
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| ぎんざけ |
72000g |
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| 魚肉ソーセージ |
1248000g |
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| いわし |
23400g |
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| 魚肉ハム |
936000g |
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| ししゃも |
49920g |
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| たい |
312000g |
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| べにざけ |
39830g |
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| 辛子明太子 |
34037g |
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| まぐろの赤身 |
288000g |
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| あじ |
52733g |
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| ほっけ |
34037g |
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| かまぼこ |
1248000g |
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| はんぺん |
936000g |
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| かにかま |
534858g |
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| あまえび |
156000g |
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| なると |
936000g |
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| ブラックタイガー |
416000g |
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| するめいか |
76409g |
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| かき |
16279g |
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| あさり |
8358g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3744μgはこのぐらい
| チャーハン |
3744000g |
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| とりから揚げ |
1248000g |
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| ハンバーグ |
748800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1872000g |
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| お好み焼き |
1872000g |
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