ビタミンB12が3844μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3844μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3844μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120125g |
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| モッツァレラチーズ |
240250g |
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| 牛乳 |
1281334g |
6406杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
961000g |
4805杯 |
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肉類でビタミンB12を3844μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202316g |
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| 豚バラ肉 |
768800g |
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| 牛サーロイン |
480500g |
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| 牛肩ロース肉 |
226118g |
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| 牛ひき肉 |
240250g |
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| 生ハム |
961000g |
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| ソーセージ |
384400g |
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| 鶏むね肉 |
1281334g |
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| 牛フィレ肉 |
128134g |
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| チャーシュー |
320334g |
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| 豚フィレ肉 |
768800g |
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| 鶏ささみ |
3844000g |
76880本 |
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| 砂肝 |
226118g |
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卵類でビタミンB12を3844μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109829g |
5491個 |
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| 生たまご |
349455g |
5824個 |
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| ゆでたまご |
384400g |
6406個 |
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魚介類でビタミンB12を3844μgはこのぐらい
| かつお節 |
25627g |
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| するめ（あたりめ） |
32034g |
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| さんま |
24025g |
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| うなぎのかば焼き |
174728g |
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| 塩さば |
54141g |
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| イクラ |
8179g相当 |
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| うなぎ |
109829g |
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| ぶり |
101158g |
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| はまち |
83566g |
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| ぎんざけ |
73924g |
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| 魚肉ソーセージ |
1281334g |
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| いわし |
24025g |
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| 魚肉ハム |
961000g |
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| ししゃも |
51254g |
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| たい |
320334g |
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| べにざけ |
40894g |
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| 辛子明太子 |
34946g |
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| まぐろの赤身 |
295693g |
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| あじ |
54141g |
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| ほっけ |
34946g |
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| かまぼこ |
1281334g |
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| はんぺん |
961000g |
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| かにかま |
549143g |
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| あまえび |
160167g |
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| なると |
961000g |
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| ブラックタイガー |
427112g |
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| するめいか |
78449g |
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| かき |
16714g |
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| あさり |
8581g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3844μgはこのぐらい
| チャーハン |
3844000g |
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| とりから揚げ |
1281334g |
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| ハンバーグ |
768800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1922000g |
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| お好み焼き |
1922000g |
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